L5/S1椎间盘膨出并突出，锻炼日记：一个人走向长长的街！

落叶依旧 · 发表于 2011-6-28 12:41

恭喜楼主啊

Rau · 发表于 2011-6-28 16:06

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zzaaqq · 发表于 2011-7-10 16:02

我想要怒放的生命　　
就像飞翔在辽阔天空　　
就像穿行在无边的旷野　　
拥有挣脱一切的力量　　
曾经多少次失去了方向　　
曾经多少次破灭了梦想　　
今我已不再感到迷茫　　
我要我的生命得到解放　　
我想要怒放的生命　　
就像飞翔在辽阔天空　　
就像穿行在无边的旷野　　
拥有挣脱一切的力量　　
我想要怒放的生命　　
就像矗立在彩虹之颠　　
就像穿行在璀璨的星河　　
拥有超越平凡的力量　
　
曾经多少次失去了方向　　
曾经多少次扑灭了梦想　　
如今我已不再感到迷茫　　
我要我的生命得到解放　　
我想要怒放的生命　　
就像飞翔在辽阔天空　　
就像穿行在无边的旷野　　
拥有挣脱一切的力量　　
我想要怒放的生命　　
就像矗立在彩虹之颠　　
就像穿行在璀璨的星河　　
拥有超越平凡的力量　　
我想要怒放的生命　　
就像飞翔在辽阔天空　　
就像穿行在无边的旷野　　
拥有挣脱一切的力量　　
我想要怒放的生命　　
就像矗立在彩虹之颠　　
就像穿行在璀璨的星河　　
拥有超越平凡的力量

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高考

[ 本帖最后由 zzaaqq 于 2011-7-10 16:10 编辑 ]

zzaaqq · 发表于 2011-7-29 14:04

看到突友们还在奋斗，进来打声招呼，我好了。

谢谢大家。

daihh · 发表于 2011-7-30 09:41

五年年得过，疼得救护车担架进医院，住院治疗挂炎水，打针，牵引，二十多天才下地，住院期间感觉中国灸药膏不错。出院后倒走，爬行坚持锻炼。效果不错，五年没大发，期间偶尔酸痛药膏一帖基本解决。五月开始，想用快走减肥，最高一晚快走13000步，之后左脚脚踝有一根筋酸涨，以为是静脉曲张，抬腿不疼，后以为脚踝骨刺，经检查也不是，7月8日单位培训坐在空调下，穿着裙子，一下抽筋到腰不能动弹，突感是腰椎复发，吸取五年前教训，直接进院治疗。检查结论5-1退行性突出，椎间盘脱出，没讲脱出多少。实际上是6-1，我腰椎比别人多一节，我自己看片子，左侧有一针样物突出，横向切片上看到的

[ 本帖最后由 daihh 于 2011-7-30 09:58 编辑 ]

daihh · 发表于 2011-7-30 09:49

出院，脚有点瘸，踩地疼，坐疼，左脚脚踝外侧开始，时间一久向上发展，由疼酸到涨，躺着还好，腰还好基本不疼，目前吃盐酸乙哌立松片，打肌肉针，据说营养神经地，还有活血中药，前天到单位坐两小时，站起突感严重，回家躺到现在

[ 本帖最后由 daihh 于 2011-7-30 10:02 编辑 ]

daihh · 发表于 2011-7-30 09:54

医生检查左脚趾肌肉力量不如右脚，腰不疼，这次中国灸不行了，背上皮开了，住院一周时效果明显，现在二周多差不多，怎么办哦，想倒走怕又严重起来

more52033669 · 发表于 2011-8-14 19:00

楼上和我的毛病一样

左脚脚踝往上疼、胀有时候火辣辣的感觉踩地疼敲打也疼跑步更疼其实都是腰的毛病我是L5S1突出腰也不怎么疼就是脚踝那里很难受不知道你怎么样了？

zzaaqq · 发表于 2011-8-15 22:02

看到突友们还在奋斗，进来打声招呼，我还是好的。

谢谢大家。

baolin7 · 发表于 2011-8-16 11:48

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zzaaqq · 发表于 2011-8-29 15:18

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zzaaqq · 发表于 2011-8-29 15:20

注意：最开始时医生也是让我做手术！

zzaaqq · 发表于 2011-8-29 15:22

多卧床，硬板床。

zzaaqq · 发表于 2011-8-29 15:23

同志们不必急着做手术，我当时的症状也是很严重的。

zzaaqq · 发表于 2011-8-29 15:27

看到突友们还在奋斗，进来打声招呼，我还是好的。

我认为我的腰突肯定还会复发，现等待中。。。。

小仙女儿 · 发表于 2011-8-29 16:09

请问你就是靠倒走，运动好的吗？需要多久时间

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标题: L5/S1椎间盘膨出并突出，锻炼日记：一个人走向长长的街！

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7月8日，我腰突复发了

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我认为我的腰突肯定还会复发，现等待中。。。。

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