幽谷草

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#129

发表于 2011-12-4 14:12 个人空间加为好友

回复 #101 daihh 的帖子

想知道你现在怎么样了，我的症状和你一样，是腰5骶1突出大，椎间盘狭窄，压迫硬囊膜和神经要做，右脚的脚踝疼得历害，走不到半小时，在家休息一个多月还没好

zzaaqq

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#130

只看楼主

发表于 2011-12-6 00:11 个人空间加为好友

坚强面对

坚强面对，一切都会好的！

蔸蔸

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#131

发表于 2011-12-23 11:11 个人空间加为好友

对，大家一起加油。。。。

腰突的安娜

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#132

发表于 2011-12-23 15:46 个人空间加为好友

楼主你的帖激励很多突友战胜疾病

踩单车

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#133

发表于 2011-12-25 19:24 个人空间加为好友

我是倒走能走快不疼，正走疼

小小爱

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#134

发表于 2011-12-26 14:43 个人空间加为好友

加油锻炼，我才25岁，三年前也就是我大三那年左屁股突发疼痛，结果没咋当回事，如今终于扛不住了，开始正规治疗，小针刀治疗，总体还是有所好转的，至少疼了三年的左屁股现在不疼了，现在只是左腿有时候能感到有一条线上有点酸胀，我已经开始倒走了，感觉倒走后啥症状都没有了，坚持倒走！我看行~~~

小小爱

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#135

发表于 2011-12-26 14:46 个人空间加为好友

回复 #19 zzaaqq 的帖子

我也是一个人在学校操场上倒走的，其他人在跑步，我在一步一步倒着走，也管不了那么多，面子和健康那个重要呢~~我用了一个手机软件叫运动追踪，记录我倒走的各个数据，每天对比着加量~~

zzaaqq

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#136

只看楼主

发表于 2011-12-27 00:55 个人空间加为好友

每天步行逛街3小时

记得患病是去年初，那是初春，给我留下的记忆太深。
虽然，现已无症状，但必须坚持锻炼度过明年春天。
我每天坚持步行绕道上下班，最少运行时间在3小时以上，感觉一切良好。

朋友们，加油吧！

zzaaqq

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#137

只看楼主

发表于 2012-1-21 21:08 个人空间加为好友

突友们，新年快乐！

zzaaqq

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#138

只看楼主

发表于 2012-1-23 02:13 个人空间加为好友

╲\╭┓ -.,,.-:**:-.,,.-:**:-.,,.-:**:-.,,.-:**:-.,,.-:**:-.,,.-┏╮/╱
╭★╯ 看望朋友新年快乐 .╰★╮
┗╯\╲:**:-.,,.-:**:-.,,.-:**:-.,,.-:**:-.,,.-:**:-.,,.-:**:╱/ ╰┛

☆===天天=== ===开心===☆

年轻有为的突突

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#139

发表于 2012-1-23 22:07 个人空间加为好友

xin nian 快 le
顶下该贴呵呵

特殊的人特殊的在这一起

zzaaqq

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#140

只看楼主

发表于 2012-2-14 22:24 个人空间加为好友

每天步行锻炼，一切正常。

zzaaqq

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#141

只看楼主

发表于 2012-3-30 16:04 个人空间加为好友

看望突友，一切正常。

ham

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#142

发表于 2012-3-30 20:02 个人空间加为好友

向前辈问好！我也要坚持运动，向你学习，争取早日康复！

zhanshengyaotu

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#143

发表于 2012-3-30 22:58 个人空间加为好友

回复 #141 zzaaqq 的帖子

我加你QQ了，有时间想和你聊聊

文雯

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#144

发表于 2012-3-31 08:58 个人空间加为好友

回复 #141 zzaaqq 的帖子

恭喜，贺喜，真的很羡慕楼主，你很走运

	髓核钙化是怎么回事？	wjqsun

	为庆祝腰椎论坛升级，特开展免费	albert

	要坏？左腿酸痛变成麻木了，就	Lumbar

	肌肉萎缩能恢复吗	小云

	有谁试过TDP电磁波治疗仪?	luyannn

	椎间融合加内固定，6个钉子，术	七连杰西

	这两天用了弥可保，一点心得	zyy811017

	关于干细胞治疗的问题	营业部主任

	l5s1膨出，自我康复计划，请指导	背疲腰酸

	牵引后应该注意什么，是锻炼还是	广州某突友

	冷静73	治疗结束快一年，偶尔会忘记我是

	zdwcy123	经过中药外敷和推拿正骨，我解脱

	行啊随便	没做手术，我终于也恢复了健康，

	wowostar	腰突一年到现在的恢复经验谈

	zrcz8296	风风雨雨一年多，目前已基本康复

	redmcse	我也快好了

	3951563	现在都没什么事情了

	pzhu520	针灸和按摩居然好了

	逸瀚	近一年的折磨，现在我近乎康复了

	笑着活下去	康复了。给兔友们一些鼓励。

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