腰痛，腿不痛，警惕--盘原性腰痛！

qiancheng3824

回来看看，大家恢复的怎样了？

道法自然t

qiancheng3824 发表于 2021-3-28 16:45
回来看看，大家恢复的怎样了？...

很不幸，我想搏一搏正常的生活，又卧床了。每天都特别茫然，一睁眼就感到痛的时刻又回来了。现在卧床一周左右，效果甚微，还不如以前勉强生活呢。

qiancheng3824

道法自然t

qiancheng3824 发表于 2021-4-7 18:28
你也是老突友了。身体还要悠着点，我们跟正常人不能...

嗯，现在是在床上躺着还好，下地5分钟就不行了。上次到好转有半年左右，人都要废了，这次可别那样了。

qiancheng3824

我今天也加重了。主要是因为这几周为了应付考试，白天八小时上班，下班回来还要坐着看书几小时，游泳也停了，然后觉得自己还能撑住，前几天考试坐着考一天，考完就觉得腰不舒服，昨天上班下午有点难受，意识到不行了，回家休息一会儿又起来辅导娃作业。今天一起床就不对劲，酸痛加重，腰都快直不起来，但是还得坚持上班，一上午咬牙坚持下来，下午赶紧和领导请假休息。这个病真的不能太累着，尤其怕坐久了。希望今天休息好，明天正常上班。

道法自然t

qiancheng3824

是的，咱也是十几年下来的老病号了，对这个病太了解了，所以现在我卧床休息，在家做做理疗，明天去做个针灸，应该会好转一点，急性发作期尽量躺着。好久没有这么痛过，这些天也是自己太累了，没有休息好，嗓子痛、扁桃体炎，中耳炎，腰痛.......免疫力下降，病都出来了。我会好好休息，好转后再回来和大家分享。

qiancheng3824

请假2天，在家卧床休息，虽有缓解，依旧很痛，今天必须上班。这次复发很严重，只休息2天没有用。今天吃止痛药，带腰带，八小时上班真是个煎熬。看这样子，可能要请长假了。

道法自然t

祝好，早日康复。我也卧床将近一个月了，很纠结要不要下床锻炼，上次4个多月后下床锻炼好转，这次应该不用那么久吧。

森泉

qiancheng3824 发表于 2021-4-16 06:05
请假2天，在家卧床休息，虽有缓解，依旧很痛，今天...

工作最好能轻松点，记得我15年发病还咨询过你，谢谢你的鼓励。用了1年时间我才慢慢能勉强工作和生活，19年不注意劳累负重久坐又复发了，这次用了1年半时间缓解，太不容易了，我们缓解了，以后千万要时刻警惕，祝你早日恢复！

森泉

道法自然t 发表于 2021-4-16 11:07
祝好，早日康复。我也卧床将近一个月了，很纠结要不...

卧床没有症状再慢慢起来增加活动时间，不能着急的，时间问题，慢慢会缓解的

道法自然t

森泉 发表于 2021-4-18 19:58
卧床没有症状再慢慢起来增加活动时间，不能着急的，...

好高兴听到您好转的消息，我这几天还想找您咨询上海突友融合的事呢，今天您就出现了。看论坛里帖子普遍不乐观，但好大夫上感觉预后还可以，不知道是不是好了的是沉默的大多数还是就是有很高的风险。

qiancheng3824

16号上周五上班可以说是煎熬，扶着墙走路。周六日躺了2天，还做了针灸拔罐等，明显有好转。今天又上班一整天，虽然比16日好一些，但是腰依旧酸痛（上班带着腰托贴着膏药和自发热贴）
下了班，回家自己做理疗，烤灯、中频、艾灸等，希望还能坚持下去。
我们单位请病假一天，一个月就白上了，所以还是咬牙坚持，盼望着11天后五一假期连着休息三天，能让腰好好休息休息。

qiancheng3824

森泉 发表于 2021-4-18 19:56
工作最好能轻松点，记得我15年发病还咨询过你，谢...

大家都是突友，互相鼓励。这个病复发很讨厌的，我这次复发也是因为劳累久坐导致，已经几年都没有这么痛过。平时也就隐隐痛，不影响正常生活和工作。
因为和这个病斗智斗勇了十来年，也知道怎么应对它了，哈哈哈。

森泉

qiancheng3824 发表于 2021-4-19 22:58
大家都是突友，互相鼓励。这个病复发很讨厌的，我这...

是的，疼痛我早已接受，但严重的急性期不能长时间起床活动太痛苦了，希望以后自己能时刻牢记教训

森泉

道法自然t 发表于 2021-4-18 20:59
好高兴听到您好转的消息，我这几天还想找您咨询上海...

一样的，我急性期也多亏看了你的帖子，对这病有了点信心，你有康复经验，一定会好的，加油！