syuu锻炼日志（08年）

战胜突魔

太极拳真的很好   我练太极拳大概有6 年了    今年得了腰突  急性期一过我就开始练但时间少了   套路简单了   我得了腰突旁人都笑弯了腰     呵呵因为我非常的喜欢运动只要天气和时间允许    基本每天早晨登山加太极拳    晚上饭后散步5到6公里    就一点失误得了腰突而且还挺严重      想想时间过得很快已经6个月了虽然恢复的很慢  但还比较满意   今天早上出去现在才回家感觉不错     前天中午在我弟弟搬新家的酒席上喝了大概有一斤45度的白酒    晚上一个朋友钓了大鱼又喝了啤酒   然后泡KTV还是喝酒一直到凌晨一点才回家  惊心动魄开始了吐了5次一直到早上   吐时腰步有痛  当时心里直冒汗只觉得完了  6个月玩完了泡汤了    真的感谢上天啊睡了一觉安然无恹

rickeyccc

戰勝腰突,
我可以請教你嗎.若你說太極拳很好,為何你還會得到腰突,是因為外力的傷害嗎.還是代表太極全本身沒辦法防腰突..那何不改成游泳和倒走..這兩項堅持.應該部會有復發的機會吧.

盈虚之间

syuu

syuu08.12.8以后锻炼日志：一、锻炼情况：最近以休息为主了，现在在学习怎么练那个面壁蹲墙功，刚开始还不到一个星期，怎么说呢，感觉对我的气短这个毛病有好处，还有练完休息一会后，会觉得挺有气力的。至于对腰突有什么效果，至少目前来说还看不出来，怎么也得练个二、三月的吧。
二、疼痛情况：一直左侧腰腿疼……
三、心情指数：心情起起伏伏，但平静居多……
syuu
08.12.15

小注：最近可能不太经常更新日志了，因为锻炼的内容真的很少，而且大部分时间是休息的。还有，月底就要去乡下了，没办法上网的，所以要到春节后才能经常上线的。当然，也不排除会偶尔上来看看的。呵呵：）

hibin  :那么年轻，不怕的。加油好好保护自己的身体哦。

战胜突魔 ：我觉得这个学太极拳还得老师亲自教才可以，虽然我也找了一下视频，但根本没办法去学，尤其是对我这种完全不懂的人来说。呵呵，恭喜你身子底还是挺硬的。

盈虚之间：又要让你失望了，我最近除了面壁功，都没有练其他的。不知道怎么搞的，就是不想锻炼。我不知道该听身体的，还是该听意志的……

[ 本帖最后由 syuu 于 2008-12-15 10:52 编辑 ]

hibin

艺苑

如果感兴趣,可以在家开家网店.卖些自己熟悉的产品,美容,保健,又或者妇幼类的产品.
这样在家不会感到无聊,也不会为工作的事情上火.适当的利用时间.试试,

其实做家网店很简单,可以淘宝上卖,阿里巴巴上进货,又或抽时间转下批发市场.
如果想到大,那可能就要独立的开网店,有自己的网站,其实做个网店也相当简单,找个模版套一下,修一下,一天搞定,哈.不过开始的时候就在淘宝或易趣上试下.

如果真的开了网店,可以把网址发到论坛上,相信大家都会支持支持....

rickeyccc

樓主為何不嘗試開始游泳呢..有這段練可以取代很多復健運動....若條件允許你怎不試試這運動呢.

瞳渊

游泳是好，可是有条件限制的。 只能做一些飞燕，拱桥，反正现在什么都在练。

惊喜

腰突难受

lz坚持哟，一定要让我们看到希望

freda

贵在坚持，谢谢楼主的分享

tkpasha

最近这么久了也没见syuu了，一切都好么？

wg710731

易水寒天

我也年轻呀，也“突出”，轻微的，不过这也烦的呀，如果有谁治好了的不妨把方法告诉一下，呵呵

anneychouin1970

Syuu,好久不知你的消息，有些挂念，希望你一切好好的！

盈虚之间

好久不见楼主的信息，恢复的怎么样？