syuu锻炼日志（08年）

syuu

syuu08.11.7锻炼日志：一、锻炼情况：休息着。喝中药。烤灯2次。
二、疼痛情况：左腿外出时有点跛行，疼痛难忍，只能半道回家。右侧大腿根部有麻木，腰部疼痛。
三、心情指数：不好，有恐惧感……
syuu
08.11.7
症状加重了，可能是6号晚上心情不好，漫无目的在外面走了很久的缘故。唉，可真不能有丝毫的大意啊。

豪哥 ：目前我需要调整一下情绪。最近真的是情绪不好，进而做一些出格的事情，导致加重了。

duuliyan80

我的生病时间和你的差不多，我的症状轻一些。看完你的帖子，我觉得你应该减少步行及直立的时间。我七月初患病平躺静养上一段时间就会好一点，但是一感觉好出来活动或长途跋涉去治疗（家里医院远）就会加重。我从11月5号又开始静养了，每天帮家里人做一些很简单的饭，其余都躺在床上，我自己买了一个神灯，每天烤一小时。昨天遇到曾经扎过针的大夫，他说可以到我家给我扎针，稍贵一些，但我想试试，不知效果如何。
      得了这种病不要跟自己的身体怄气，那样只能加重病情。我刚开始也心情不好，但现在都想开了，除了偶尔担心一下巨额的药费，呵呵。听人说，调理的好了，四个月左右病可以康复，但是以后一直得注意。加油

lanyibuding

weilan

拼命三鎯

加油，  继续坚持

盈虚之间

身体有点不舒服都会影响心情，我也是这样，但生活就是这样，酸甜苦辣着就向前过下去了。

syuu

duuliyan80、 lanyibuding 、 weilan、 拼命三鎯 、盈虚之间  ：多谢各位的鼓励、支持和建议。我最近减少外出活动了，除了去医院外，需要多在家卧床了。昨天问医生才知道扎针当天不可以运动，而且我每次都是继续锻炼。
所以，最近不会继续我的锻炼，日志也不更新了。等我感觉稍好些的时候再继续。

yangqing_369

syuu，你好
看到你帖子！还是从内心，对你这位女子敬佩哦！

不过我想说说我自己的一点心得！
无论在什么时候，方法永远比精神好！
LZ的精神，是我在这里看到最坚持的一位！
然而看到LZ的描述，在痛苦的时还还是坚持锻炼，这一点我是反对了，原因吗？
中医我们也都懂一些，你这是与我们的身体，病魔做对抗的事情。
这是中医与西医很重要的区别之一！
还望参考！中医认为是，取长不短，顺其自然！

豪哥

SYUU：调整心情，适当锻炼，希望听到你的好消息！

十字路口

还是锻炼好  你不是一个人在战斗  支持  坚持啊 ！！！

syuu

yangqing_369、 豪哥、 十字路口：多谢各位。这俩天休息感觉好不少，明天开始锻炼。

xinyong

注意别凉到,多养几天 不那么痛了再继续锻炼.

syuu

duuliyan80

扎完针在床上平躺一会儿再慢慢下床回家，那样效果比较好，我回家后晚上睡觉之前还用中药袋子热敷一小时呢，听大夫说暖水袋也行。我用这样的办法这几天感觉好多了。希望大家都快点好起来

盈虚之间

好心情是疼痛减轻的法宝，丢了，就麻烦了
介句话偶很赞同

syuu

duuliyan80  ：这里供暖了，用热水袋感觉会很热，不过我每天晚上坚持半躺在床上，泡热水脚，这个倒感觉很好。
盈虚之间：呵呵，我现在不敢心情不好了，受到教训了。

其实我腰部的疼痛倒一直不很明显，主要是腿脚疼，尤其是左腿胆经从上到下轻轻按着都疼。