syuu锻炼日志（08年）

guns1985

syuu:  我上周买了个护腰带，结果发现那东西一点都不好用，还被骗了，淘宝卖40块的东西，花了我一百多
        花钱买教训了，看看你几天这么扎下针，啥的！看得出，你的治疗很有方法！希望你可以早日康复了！
  
我每天照常上班，晚上回去 一千步的 倒走，周末打下球，感觉不是那么糟糕了，呵呵，乐观一点就好！

    大家一起 come on！

就做好人

cancer

原帖由 guns1985 于 2008-11-4 14:58 发表 [地址=http://yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=20642&ptid=1528]
�买了个护腰带，结果发现那东西一点都不好用，还被...

如果能打球说明你的不算严重。打球也是很好的锻炼方法，我在上大学之前都经常腰疼，在大四做毕业设计那个学期开始打球，多得时候从早上6点多到晚上天黑，经常下来，平均每天5-6个小时，是乒乓球，结果上研三年没有任何腰疼的症状，后来上班就不行了！

syuu

syuu08.11.4锻炼日志：一、锻炼情况：在家练爬行（出门办事太累了，只得少运动点）。喝中药。烤灯1次。
二、疼痛情况：只是双腿偶尔的不舒服。
三、心情指数：还行……
syuu
08.11.5

guns1985  :上班还能坚持锻炼，而且能控制住症状，真了不起。一起加油◎。
就做好人 ：看电视的时候如果是在客厅就放个垫子，边听或边看边爬行，我有时就这么干的，哈哈
cancer ：那你也要学学guns1985  啦。呵呵：）

盈虚之间

tornee

syuu,我现在也在扎电针，就是金针扎进去，然后通电脉冲这种，扎得时候挺疼的，要一个小时，你是不是这种？医生说要扎10次才行，不知道你要扎多少次？
医生让我扎得期间不要锻炼，在家休养，我就没出去锻炼，但是扎了3次，好像也没啥特别的效果，下午4，5点开始腰开始疼了

syuu

syuu

hxmamy

鼻炎可以治得好的,这是我看"天色以晚"推荐的一个老医生的视频中说的,用艾灸灸"迎香/印堂/太阳穴"这几个穴位,坚持每天灸,灸个把月试试看呢,而且还可以顺便艾灸腰腿部疼痛的地方,还是有一定效果的,我们要多种方法都试试,找到最好的方法坚持下去,我也是想要孩子了,可腰还没好,不敢要~~

tornee

可能我们是同一种针，针挺长的也很细，要扎进去很多，然后通上脉冲电流，每次一小时。
我打了3次，感觉好像好点了，刚才打喷嚏就没疼。
医生让我可以吊吊单杠，其他不要锻炼，另外让我不要带腰托，说越带越坏。

syuu

我打算艾灸等我现在的治疗结束后再进行的。呵呵，谢谢你的建议。我现在这么努力就是为了明年能要个孩子的。

syuu

syuu08.11.6锻炼日志：一、锻炼情况：在家练爬行，外出吊单杠，做腿部运动。喝中药。烤灯1次。
二、疼痛情况：左腿和左侧腰稍微疼。
三、心情指数：还可以啦……
syuu
08.11.7

tornee :扎电针好像效果比普通针效果会明显些的。腰带确实不能长期戴。我也就刚开始的时候用腰多的时候才戴。

tkpasha

又来看你啦，syuu加油哦，以后有了宝宝不知道有多兴奋，想想都很感动，为了宝宝要早日康复哦

极致

S，今天看了你之前的日志，感觉你现在确实好多了~呵呵，加油啊！

syuu

syuu08.11.6锻炼日志：一、锻炼情况：在家练爬行，上午去医院扎针拿药。傍晚外出吊单杠，做腿部运动。喝中药。烤灯1次。
二、疼痛情况：左小腿外侧不舒服、右侧小腿外侧有麻木感。
三、心情指数：还可以啦……
syuu
08.11.7
小记：和同看病的一个腰突病人聊天，中年人，做了手术，原来只是压迫右腿，后来做手术，弄伤了神经，导致左腿疼痛跛行，他说站不到10分钟腿就麻木，不能平躺着。一个劲的说千万别做手术，说做手术前大夫会告诉你有百分之几、千分之几或万分之几失败的概率，但轮到你就是百分之百的了。这句话很精辟呀，不过也是人家切肤之痛（应该改为切骨之痛）的经验教训。

tkpasha 、极致：我们都要持续不断的努力哦。一起体会疼痛，一起分享开心。

豪哥

加油啊！SYUU，只要我们坚持治疗，“面包会有的！”借斑竹的一句话：要在战略上小看它，战术上重视它。