关于直抬腿锻炼方法问题

lizhenhui80 · 发表于 2013-3-23 20:53

你什么时候做的手术？做的是什么手术？

mengren003 · 发表于 2013-3-24 11:35

一月十九号手术。开窗核髓摘除手术。

lizhenhui80 · 发表于 2013-3-24 14:24

你术后才过了2个月，不要着急。

hohaiwzw · 发表于 2013-3-25 09:25

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hohaiwzw · 发表于 2013-3-25 10:37

你都准备上班啦，我现在还不行，坚持不了，右腿还是疼的厉害，屁股也开始疼了。

lizhenhui80 · 发表于 2013-3-25 13:04

上午去了单位走路去的，走了18分钟，快下班时又走路回家的。感觉走路没什么问题，坐不行，还是那个症状，腰一放松左腿疼痛厉害。

lizhenhui80 · 发表于 2013-3-25 17:39

下午又走路到单位，来回走了35分钟左右，感到腰很累。回来马上躺下了。

mengren003 · 发表于 2013-3-25 20:08

你的状态和我差不多啊，你和我是一样的手术吗？

lizhenhui80 · 发表于 2013-3-25 21:46

我做的是PELD，比你早将近1个月，今天试着上了一天班，晚上回来后左腿明显不适，特别是坐的时候只要腰部一放松，屁股到大腿很疼，不知道怎么回事，可能与腰椎不稳有关。

babybabyrebecca · 发表于 2013-3-25 22:32

LZ休息多久了？如果有条件还是多休息吧。
我现在也是上班基本每坐40-50分钟会躺下休息15分钟左右。
上周有一天比较忙，就坐坐站站，一天没怎么躺，还是挺不舒服的。

lizhenhui80 · 发表于 2013-3-25 22:51

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lizhenhui80 · 发表于 2013-3-26 07:07

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lizhenhui80 · 发表于 2013-3-26 07:40

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相见恨晚 · 发表于 2013-3-26 08:06

不是说三个月复查么？你可MR让谢主任看看到底什么原因引起的。
我术后20天，躺着没任何不适感觉，下地后前脚掌稍稍有点疼麻，有时还说不清究竟是疼还是麻！现每天下地30-40分钟，真担心一个月后下地的状况。

hohaiwzw · 发表于 2013-3-26 09:58

我这两天疼痛特别严重，就像手术后反跳那几天疼痛那样，不知道怎么弄的，什么锻炼也没做，这几天天气不好，可是前一段时间天气不好也任何变化也没有啊

lizhenhui80 · 发表于 2013-3-26 10:35

就算复查了，给谢主任看了，也知道了什么问题，也没有用，也不可能再手术，现在寄希望于用时间和锻炼换康复。

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