腰突不可怕---结合我的经历谈谈腰突

天色以晚

停止激烈运动,全面放松,三联疗法.

百幕大

盼望

谢谢楼主:
也就是说我现在可以继续用这样的治疗方法,不用再上量了吗?医生说我的腰肌很硬,没有弹性,您提到的放松功法怎么做啊?能教教吗?
昨天晚上双小腿又麻又痛胀,从来没这样厉害过,晕了.医生建议打几天点滴,我还没想好.

PrinceTimon

天色兄，你的万能温炙盒在哪买的？我也要一个

zuling

悲伤篮球

原帖由 天色以晚 于 2008-10-23 08:38 发表 [地址l=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=19414&ptid=1971]
超负荷,由僵而突.好好看看我之前的文章.
治疗...

你好 ，你 叫我去看前面的帖子，我用了一个多小时终于看完了，看到了一些知识，当然也看到一些争论
因为我是算是知识青年，也有自己想法，别 的 不多说什么，我看了这个帖子，至少让我看到希望，找到信心，很谢谢您
因为我们腰突的人痛苦生活中的人很难理解，更可怕的是那长时间无期的治疗，所以我说过我宁愿骨折10次
我找过几个医生，都没几句话的，国内医院我可以理解，因为接待量太大，难免枯燥
唯一一个北京的医生，我问他们他都很乐意给我讲解，从最基本的，到内部结构，虽然去了几次我没有太大的好转
但我至少没什么怨言，因为我知道他是真的在帮我

我得这个病也觉得，这个病因人而异，找到对的方法要坚持，我就是找到敷热水袋在背伤和屁股上，神经痛才消失的
我也一个学期没上过课了，都是趴着

1，前面您说到要让肌肉松弛下来，这个那个北京医生解释过，但是我一直趴着，其实肌肉一直没有放松吧？最近要考试了，没办发了

2，我最近1个月后，减重38斤，身体格外的轻松，然后为了继续减重，前些日子每隔一天去投蓝，每天2小时，就是篮筐2边来回跑跑，投投，没什么问题吧？因为我运动下来，感觉背部紧实了，没感觉疼痛

3，最近几天篮球场被封了，被迫无奈，我治好翻围栏，可是在围栏上蹲着的时候，突然听到一声感觉什么东西从脊椎里出来了，然后背有点不舒服，就是感觉最后倒数第2个锥盘，是L3/L4吗？会不会有什么问题啊
还有L3/4在肚子后面的背的位置，我手插腰，人往后仰，后面觉得断裂的样子？很严重吗



4，虽然这个部分已经算过去式了，但是作为一个病人，我很想很想知道我的病因，那段时间一些我觉得可能的原因，您可以判断一下吗？
----我得病前有打工，开车送外卖，一星期天，晚上5点到10点，一天送10份外卖，不送就在厨房，大概3分之1是送外卖
----打篮球，其实我没觉得我受过伤，就一次打球开始，小腿开始像拉伤的痛，后来不知道哪天屁股神经痛
----受冷，只有一个晚上，我坚持在很冷的客厅里玩电脑通宵
----因为胖，打完篮球后，背的骨头很不舒服，所以有时候叫同学踩背，我承受力强，叫160斤的同学在我背后面用力踩，不过屁股上面一点那里背不踩的，知道骨头响，苏软了
----我大叔有问我有没有旧伤，我记得高一时候抓篮筐没抓住，滑落的时候，手指沟到篮网，结果腰折了下，高一那年跑一会步，背就僵直，后来高2高3就好了，我现在大4，也有关系吗？

还有你说我是体重关系，我现在轻了，神经不痛了，主要是背后有断裂的感觉，我真的不严重吗？
就是说神经痛比较严重吗

真心的谢谢您！

悲伤篮球

悲伤篮球

哦对了，有一个观点，我很赞同

不是很严重的话，不要去大医院，角落里的医生更好呵呵

tkpasha

这个帖子火啊，整个过程就像一部电视剧，每个主角都是那么厉害，楼主和版主都太有才了，整个看了一遍收益还是有的，所以先支持一下，广告方面的我觉得楼主不要在意，大家应该也理解能在这里花时间打字回复，不管医术如何，不管用意如何，起码是用心的是有责任感的，如果没有这样的医者，我想大家更没有方向了，支持的同时，我想请教两个问题：
1、压迫神经如果只是麻木，那疼痛是怎么来的，如果是无菌性炎症的表现，那么为什么用药消炎好转后还会产生炎症，也就是无菌性炎症是如何产生的？如果解决了压迫是不是都不需要消炎则炎症会自己消除？
2、为何这个病久治不愈，很多人都是完全好了，但过不了多久又发作了且每况愈下。
虽然看了您比的树和吊床那些例子和理论，但还是不太明白，希望抽点宝贵时间解惑一下，谢谢了！

凤舞九天0422

看了您的这么多的贴子，只想说您是一个好人。我想尊称您天色以晚老师。
我8月28日腰椎间盘病发，拍片后结果是：
综合各序列MR图象，腰椎生理曲度变直，L4、5椎体角缘骨质增生。L4-5、L5-S1椎间盘于T2W1信号减低，且L4-5椎间盘后方突出，相应部位侧隐窝、脊神经根及硬膜囊受压；L5-S1椎间盘见后方脱出，相应部位双侧隐窝、右脊神经根、硬膜囊及马尾神经明显受压，伴局部椎管明显狭窄。L3平面以下并见骨性椎管狭窄。
意见：1、L5-S1椎间盘变性明显向右方脱出，且局部椎管明显狭窄。
          2、L4-5椎间盘变性伴突出
          3、L3平面以下骨性椎管狭窄
          4、L4-5椎体退行性改变。
当时急性期时，走路小腿和脚板发麻厉害，腿疼，目前已经在家休息了2个月，吃了一个疗程的中成药，现在感觉轻一些。现在还是走路感觉麻，时有时无，走久了腿疼，坐还勉强可以。
我是10年前由于运动导致过腰突，经过保守（推拿）治疗休息了大半年之后好了，这10年中和正常人一样，什么都能干，运动健身，弯药拖地都能做。今年以来自己工作也比较辛苦，夏天晚上经常吹空调不盖被子，现在又发了，我很难受。现在准备贴河南的一种膏药，只贴腰，一个疗程45天，还有一种河南的膏药加内服，贴腰、臀、大腿、小腿，一个疗程7天。我也不知道哪个好？
想请老师给我一些治疗建议？另外我是武汉的，您了解武汉有治疗这个好的医生吗？
谢谢您了！谢谢！

天色以晚

天色以晚

首先建议你复查。“在围栏上蹲着的时候，突然听到一声感觉什么东西从脊椎里出来了”此情况令人不安，需要复查以排除病情变化。

如无明显变化可按部就班联合治疗。推拿牵引中药温灸电针都要尽量上。

病因归纳起来就是僵。僵源于过度运动及寒邪侵袭。你的体量大，积累的病势也强，所以需要较大量的治疗。小打小闹是不够的。

居然为打球而翻栏杆。。。不知道怎么说你好。。。

悲伤篮球

原帖由 天色以晚 于 2008-10-25 16:45 发表 [地址l=http://www.yz-bbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=19823&ptid=1971]
复查。“在围栏上蹲着的时候，突然听到一声感觉什么...

多谢您了，艾，以后真的不敢坐弯腰的动作了

那时候想一次动作可能没有什么吧，看来我错了，希望我还来得急

这个病的程度主要看神经痛的程度还是看背痛的程度？？

昨天还有人找我打比赛呢，争第三名，叫我呆在后场帮他们防守就好，本来为了个奖牌荣誉想试试看的，看来我还是要为长远着想

艾，要是您在这里就好了，来教导教导这里的中医，去的时候一点警告都没给我，我的认识度也不狗，艾

天色以晚

tkpasha朋友，谢谢你的问题！我一直很期待有人就学术方面与我展开探讨。

试解答如下：
所谓的无菌性炎症，属于人体防卫机制的一种（类似的自我保护机制有很多种，比如打喷嚏、打冷战、吃坏肚子拉稀、上火了嘴里起泡，等等。有人说难道拉稀还是好事情么？没错，从自我保护的角度讲是这样的。这里边的很多现象很有趣，篇幅所限，不展开了）。如果存在异常刺激，人体的免疫系统就会调动各种炎性细胞、炎性因子，千里驰援，试图打一场歼灭战。毫无疑问，炎性反应是一柄双刃剑，既可杀敌，亦易伤己。对于一个阴阳调和的健康人来说，炎性反应的范围和烈度都是被自动精密调控的，无需助力，邪去正安。然而“今时之人不然也。以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节”，免疫系统早就紊乱了，则会出现几种异常情况：或者是正气亏虚、防卫疲惫，不足以打一场歼灭战，则迁延不愈；或者是辨识能力紊乱，认己为敌，猛烈攻击自身细胞、组织、器官（悲惨的自身免疫疾病）；或者是正气虽强，然火力过猛，损及无辜。
对于腰突疼痛患者来讲，外侵之寒邪、慢劳之僵硬、急损之渗出、突出髓核的直接刺激、移位脂肪组织的变形渗出，都是异常刺激。
单靠处理“突出压迫神经根”不可能解决所有症状；单靠消炎药也只是暂时治标。
即便经过治疗症状消失的患者，一旦致病因素重现（比如不当姿势抬重物、受寒、长时间伏案等等），即会复发。说复发也许是不恰当的，有些情况纯粹是新发。所以避免不良习性是非常重要的。
对于绝大多数腰突患者而言，主要矛盾仍旧是邪势大而正力弱。包括针、灸、中药在内的很多治疗方法是通过补益正气而奏效的。我看到论坛里有些言论认为中药对腰突没有贡献，这是极其错误的。有机会专门论之。

li突突

今天读了天色兄的大作，（用了两三个小时，平时也只有读金庸的武侠小说时才这样入神，不觉时间如白驹过隙般的快）读后的第一感觉：如遇知己 ，好长时间自己想表达的东西（苦于自己没有专业知识，我是一名大学体育教师，）却又不知如何表达的东西，譬如，治疗椎突的主要问题不是突出物，而是一项非常复杂的系统工程。被你三言两语倾尽无疑，敬佩之余还是敬佩！ 非常赞同您的三联一体疗法，我也正准备按照您的方法去治疗，但现在三联中有两项我能解决，还有一项口服药，其他人我不放心，麻烦您根据我的情况给我开副药。 我的情况，八年前篮球比赛中腰部受伤，比较重，晚上睡觉无法翻身（到现在我也没有想通，当时居然没有去看医生，在宿舍熬了一个星期，还居然让我扛过来了，所以有时自美，假如是在抗战时期，我一定能成为英雄）话题扯得有点远。最近两三年，平时没有大碍，就是打完篮球后腰疼痛难忍，最近去医院拍了核磁共振，报告是这样说的：腰椎生理曲度稍呈反弓状，L3L4、L4L5 椎间突出。后方硬膜囊受压。L2-L4层面椎管狭窄。昨天自己没有控制好，去打了一场篮球比赛，今天感觉大腿根部比较麻。天色兄，麻烦您了！我这有礼了！

li突突

我有一部磁疗仪，对放松背部肌肉有用吗？