锻炼走向健康历程记

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今天拄着双拐下地，走到客厅，厨房，约十分钟。右腿酸麻，其间把右腿放在桌子上，可算休息一下。

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希望楼主能早日康复，但如果是这么严重，而且是多次发作了，保守在短期作用可能不大。不知是我漏掉了还是怎么，一直没看到关于你核磁的报告及说明，你的症状已经完全到了手术指征，关键是看影像如何，如不嫌麻烦，可以把核磁片拍了发上来，多看看论坛首页的核磁看片教程，自己能看懂是最好，矢状图发了后，把定位线指的那几个问题间盘的横截面发了就行，正常的就不要拍了。可用电脑打开一空白文档作背景，核磁片放上去拍。另外在好大夫网上也可多咨询下专家。这样手术过的突友或专家都可给你建议，不妨也听听，或许进一步坚定保守信念，或许也会从另一个角度考虑问题。
我所了解的一些专家，在网上咨询对于影像症状达不到手术指征的人，大多是建议无需手术的，你对医生可能会有偏见，但事实上到了一定级别的医院，根本无需多骗一个病人手术，本身排队手术的人就应有尽有了。

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5月10号，下午，下地步行去厕所，虽然只有十几米路程，却是独立站立步行完成。出院以来第一次。值得纪念。坚信自己距离康复不远了。

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非常感谢留言！我的片子发在了另一个帖子上，请看

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因为腰突爱自己

咱两这次发病时间差不多，症状也类似，我躺了一个月零三天了，从不敢锻炼，现在不疼了，能走十来分钟吧，可右腿无力，走家里楼梯时尤其明显，很满足了，开始时白天黑夜疼的出虚汗。可我躺的出现新问题了，就是尾骨疼，只要平躺压迫就疼，侧躺不疼，做、走都不疼。估计是平躺硬板床压的，昨天网购了海绵垫，希望有改善。我觉得你先别锻炼，因为疼痛是一种保护，你练时注意一下自己的感觉，不疼就轻微试试，疼就躺着，慢慢来......

因为腰突爱自己

因为腰突爱自己

我的也是个人看法，你咨询一下专业人士

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从CT报告看不是很重，CT以看骨性结构为主，软组织等影像还是照一个核磁好，楼主有能力自由行走了再说吧，拍一个核磁片子自已心里也有底。

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谢谢！今天是我复发第48天，出院第30天，右腿有麻木疼痛感，站立和走路时间都很短，仅一两分钟，坐着右腿也麻木，每天卧床锻炼为主。
深痛庸医误我！
但坚信锻炼可以康复！！

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非常感谢您的回复，对于尾骨痛，我开始也有过，我觉得我的尾骨不痛了，是因为用了几次曲度治疗仪。

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本来我已经委托开好了医院重新做核磁共振，但一想到无论检查结果如何，我都要保守治疗半年以上，再加上我现在行动不便，干脆推后检查，以后再说。
感觉食补很重要，中医认为腰突由肾虚引起，我不全信，但是发病期间身体虚弱是真的，所以自己阅读医书，让亲友买来人参，当归，黄芪，党参，三七，麦冬，枸杞等药材，炖入骨头或者乌鸡，或者猪手，或者羊肉，滋补身体虚弱之不足。现在感觉身体硬朗，腰部腿部也明显在好转。

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感谢你的回帖提醒。我感觉你自己觉得身体虚弱，不断出虚汗，可以增加食补。急性发作期的确不能运动量太大。

因为腰突爱自己

我发病整六周，42天了，未来是做了保守和手术两手准备的.一直卧床太弱了，166的身高只有51公斤了，真的吃不下，妈妈每天给剥核桃，煮大枣红糖水，平时一天用10颗枸杞泡水，最后吃掉，饭只能吃点清淡的。