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标题: 开始自我拯救
lyb
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回复 #95 痛病快乐 的帖子


工作的事楼主还是暂时放一边吧!这样折腾很难保证治疗效果。人生有时候需要舍弃一些东西,没有办法的事。身体垮了,其他都是浮云。

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一蓑烟雨
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发表于 2014-2-14 00:00  个人空间  加为好友

回复 #95 痛病快乐 的帖子


建议你做躺着的锻炼。如果有疼痛麻木,就有粘连或压迫,多多放松,热敷。
那些肌肉组织只有在放松的时候,才能慢慢自我修复。
一定不要急于求成,很多时候,欲速则不达。

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痛病快乐
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2月14日,晴,确诊腰突114天


谢谢楼上几位朋友,保养确实比治疗更重要,下决心未来半个月内就在医院老实接受治疗了。今天增加了按摩推拿项目,手法比较轻,主要是松解肌肉,明天再开始增加牵引项目,这下一天的时间都被各种治疗项目安排满了,想偷跑出去一趟也不容易了。下午康复科的主任又过来给我做了下检查,说是有好转,又说他们科能给我用的招数基本都用全了,只要我配合好,应该能避免手术,虽然只是种可能,但也让我感觉心里好受多了。今天既是情人节又是元霄节,外面一定热闹得很,晚饭后家人都出去看烟花灯展了,只有我一个人在床上无数遍地重复各种锻炼动作,希望下一个节日能好起来,走出去与家人同乐,祝大家节日快乐!

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gathfa
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发表于 2014-2-14 22:36  个人空间  加为好友

朋友,我没有什么经验可以和你分享,只能送上一份祝福,这个过程虽然痛苦,却可以为只顾加速的人生提供一个缓冲带。我也你一样,在读博士,最后一年想快点写完论文毕业,我是IT方向,每天十个小时以上坐着不动,持续半年,今年一月份开始脊柱,腰,腿就各种痛,麻和不对劲,虽然还没有到卧床的程度,但是觉得每天都在加重,我要靠自己的力量康复,现在自己做运动,自己艾灸,感觉迷茫和害怕的时候就来论坛吸取力量。朋友,你也腰挺住!加油

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痛病快乐
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回复 #100 gathfa 的帖子


谢谢,同是天崖沦落人啊,在中国读博士是件悲哀的事,论文决定一切,像我这样三十几岁上有老下有小的还在职读博就更悲催,为了尽早毕业,三年来一直在透支身体,很少有一天睡足6小时的日子。就像“人体使用手册”所说:“腾不出时间休息的人,迟早会腾出时间来生病。”现在得这个病每天大多数时间都在躺着。就当是身体在让我们还债了,只是希望这笔帐尽早还清。也祝你早日康复,早日毕业。

[ 本帖最后由 痛病快乐 于 2014-2-15 19:23 编辑 ]

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liu-053400
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哥们:看看  山西小院  视频;再研究一下地藏七,看你认可不?
嘟嘟嘟
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回复 #92 痛病快乐 的帖子


楼主我推荐你去尝试一下银质针疗法和内经针疗法,治疗疼痛用针的效果是最好的,但是普通穴位针灸是不行的,只能调气。这病越久越难治,而且不正确的治疗也会加重病情

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jxsphjm
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发表于 2014-2-19 22:22  个人空间  加为好友

回复 #101 痛病快乐 的帖子


楼主还好吗?

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腰突好起来吧
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楼主的跟我差不多,我就是可以坚持上班,就是凌晨疼的不能睡,11月份开始到现在,受尽折磨~~

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gaoliao
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发表于 2014-2-21 19:57  个人空间  加为好友

回复 #105 腰突好起来吧


我是L4-5突出,第一次发病一年以前,休息一个月被一个老中医推拿治好,这次也是春节前发病,一开始不能动,腰疼如折断一般,目前也是坚持理疗上班,也是每天凌晨疼醒,但是这几天发现开空调睡觉裹被子虽然早上起来一身汗但是疼痛有多减轻

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痛病快乐
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3月3日,晴,确诊腰突131天


今天我出院了,上班了,针灸、理疗、牵引、输液等保守治疗了24天,依然没有明显好转,走路七八分钟就又开始有症状,从腰到右侧大腿钝疼,右脚大脚趾触电感麻。对保守治疗不再抱有希望了,下周就联系做微创手术,希望尽早摆脱这样的日子。

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lyb
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回复 #107 痛病快乐 的帖子


楼主到哪做手术?

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痛病快乐
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回复 #108 lyb 的帖子


还没定下来,昨天刚到北京。明天起打算分别去天坛医院、北大一院和北大人民医院找专家咨询就诊,比较后再确定手术医院和方案,尽量做微创手术

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青子
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回复 #109 痛病快乐 的帖子


我听医生说我连微创都做不了了,因为已经钙化了。我是自己拖得太久才去做检查的。

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痛病快乐
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回复 #110 青子 的帖子


我也有钙化,但咨询了几个做PELD微创的医生都说只要腰椎稳定、没有中央椎管突出都可以做。而且微创有好几种,做不了PELD,还可以做MED,或微创TLIF。即使所有微创都不适合,现在常规手术也很成熟了,不必太担心。总之我觉得可以多咨询些医生,找到最适合自己的、相对安全的手术方式

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WO7608889
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发表于 2014-3-10 17:33  个人空间  加为好友

回复 #111 痛病快乐 的帖子


微创其实也不保靠。
住院10几天,看到许多微创后没有效果的。
谨慎咨询吧,祝康复~

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