开帖锻炼，经过一段时间的锻炼身体恢复80%，开帖锻炼网友监督

e代拽哥 · 发表于 2014-5-28 08:16

中药熏蒸了半个小时后期实在受不了了感觉自己都脱水了
据说这里的中药熏蒸是特色都说效果挺好的希望对我也挺好使

e代拽哥 · 发表于 2014-5-28 09:44

原来没做过牵引也不知道牵引什么感觉从早晨起床到现在身体就没舒服过心烦

二进宫 · 发表于 2014-5-28 10:05

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e代拽哥 · 发表于 2014-5-28 11:27

谢谢突友关注我是大四学生症状反反复复现在已经在住院觉得马上毕业住院治疗下让自己更心安点

lxy30306 · 发表于 2014-5-28 18:01

楼主每天坚持锻炼的信念值得我们学习，但是如果疼的厉害，还是卧床休息吧~

e代拽哥 · 发表于 2014-5-28 22:00

今天一天主要就是牵引两次中药熏蒸两次挂了一次针今早看见昨天的清单1000多真贵
锻炼不停倒走1200 单杠40秒五组飞燕1分钟4组俯卧撑40

e代拽哥 · 发表于 2014-5-29 07:07

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e代拽哥 · 发表于 2014-5-29 10:02

谢谢突友关注我每天疼的不是很厉害就是屁股里面有可以忍受的疼影响生活质量

lemonzou88 · 发表于 2014-5-29 10:04

拱桥200,你太厉害了
我这两天开始,也做拱桥,我才做5个

e代拽哥 · 发表于 2014-5-29 23:16

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e代拽哥 · 发表于 2014-5-30 09:26

我是一组50 四组

e代拽哥 · 发表于 2014-5-30 09:28

今天上午的治疗结束了熏蒸30分钟牵引30分钟输液红花注射液

e代拽哥 · 发表于 2014-5-30 12:02

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e代拽哥 · 发表于 2014-5-30 16:41

我住院的医院是聊城市中医医院到了医院听说有个全国名中医我老婆非要排号说去看看我老婆今早五点二十起床去排号只排了个下午十二号刚刚问诊回来
三十块钱问诊进去没有三分钟问我什么情况我说屁股疼有时脚后跟麻先号左手又号右手看的舌头也没说什么就开始开中药说是冲剂方子也没看见等拿了药和大家分享
其实我不是很信这个医生因为闻道有先后术业有专攻他是泌尿的中医看内科的我是骨头还有三十块钱没三分钟

e代拽哥 · 发表于 2014-5-30 22:18

今天打了骶管注射不太敢活动身体也很疲惫没做锻炼睡觉

二进宫 · 发表于 2014-5-31 07:52

有些腰间盘突出患者症状不太重，但无论如何治疗也会有症状的，这和突出的位置，形状，椎管大小，等等都有关系。还是放松心态，面对事实，转移注意力，反而觉得会轻松。

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