腰5-骶1突出，请教康复办法，交流治疗感受！

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我用了风筝的导药，不到一个月，因为屁股起了好多疙瘩，今天停了，症状好了很多，之前直接不敢坐，现在坐半个小时可以的，又可以陪孩子去广场玩了，相信再过几天就可以跳广场舞了，昨天有个朋友给我推荐一部记录片叫秘密，个人感觉值得一看，相信自己加油！

图土2011

图土2011

锻炼加休息，大腿小腿上症状减轻了，就是脚趾上刺痛还在？
一连看了几个医生，也说不上来。难道神经这么卡压下去了吗？在这么压下去，不是要坏死了吗？
求指点下！！！

e代拽哥

我也是腰五骶一 也锻炼了很久 也是一直有压迫 身体可以适应这疼痛了 就是直腿抬高不行 楼主有qq吗 我的384183196

一支可乐

沈阳xl

图土2011

去看康复科的，左腿觉得无力。预约肌电图

图土2011

还有髋关节觉得有卡住的感觉，脚趾刺痛也无改善

[ 本帖最后由 图土2011 于 2014-6-19 15:22 编辑 ]

图土2011

discovery601

我也是L5S1 六月一号发病 现在每天早晚倒走30min 共同努力 加油！

沈阳xl

做个也行没事买个心安，肌电突每一针都扎到神经上也挺疼的，你有后背僵硬的感觉吗？长短腿？现在我都不知道看什么科了

沈阳xl

我觉得倒走除了锻炼完当时腿轻松没什么大效果

图土2011

图土2011

前天儿子扁桃腺发炎，39.7度，到医院挂青霉素。媳妇上班，我陪着。挂水三袋整整三个半小时，期间屁股粘凳子的时间不超过10分钟。不敢坐啊，一坐，腰涨，脚趾小腿就疼。就这么来回踱步三个多小时，时不时摸摸儿子的额头，看看盐水还剩多少，一袋快要完了，就跑去护士间叫护士来换一袋。相比那些坐着玩手机，看到水快没了，就打铃的父亲，我不知要高大多少。
今天儿子吊水第四天。在留观室找到一个僻静的位子，让儿子躺下，我在边上用三张椅子拼一拼，总算能躺会儿。

图土2011

lp的外婆过世，去她舅舅家的灵堂祭拜，下跪后磕头不敢头触地。
坐了会儿帮忙叠锡箔，能撑个40分钟。中午出去吃了个饭，期间最长坐了50分钟，起来活动了一下，感觉还好。下午回家坐车时感觉不对了。两边屁股刺痛，脚趾也开始痛了，感觉症状有点加重了。nnd，这个病，把人弄得半死不活的。

图土2011

坛子里，有的突友心理极度低落，非常理解。
这个病让人的运动能力大大下降，对人的打击非常大。我的心理也常常会起起伏伏。还有就是不知何时是个头啊！