l5_s1后正中型轻突，片子轻，症状重，医生都没办法怎么办呀？ ...

琢磨

中央型就别去折腾怎么练了，主要是控制和习惯，查阅了很多资料，中央型康复关键是时间和你的身体状况，乱七八糟得康复训练都别整了，两个原则，幅度小，强度低。除非你中央型没压迫硬膜囊，压了腰酸，钝痛就基本摆脱不了。压了两侧神经根，就有脚嘛，发冷这些。别以为自己是什么症状轻，其实中央型都一个特点，压马尾之前都是片子重症状轻，这里很多脚痛，腿疼各种奇特康复的估计80%都不是中央型，中央型基本没有完全康复这一说，而且其实腰突最重就是中央型，有个关于中央型的说法我觉得很有道理，其实中央型始终是要手术的，早晚而已，拖20年就是胜利。说不定拖几年突出稳定突出物脱水缩小就解除压迫了。这个估计也是中央型某些几年治愈的关键原因。



[ 本帖最后由 albert 于 2015-3-31 14:47 编辑 ]

二进宫

经常看你的帖子，好像你的病比较复杂，到现在也没有明确诊断是吗？按说腰间盘突出症诊断是比较容易的，只是治疗起来比较麻烦。
你还是到大医院确诊吧，不要瞎锻炼了，以我的经验任何锻炼只能加重拖延你的病情。

莉莉82

我去年在廣東省中医院看了四个月，越治越重，后来住院好了很多，年后回来休息又练重了。看了好多医生，也没什么好意见。你现在怎么样啦？

莉莉82

琢磨

拉过，也研究过，但是中央型也不适合拉筋，你的坐骨神经都没被压迫，拉了有啥用？如果压迫到神经根，拉了是好是坏还说不清。
接受事实也是积极的一方面，买双地球鞋散步吧，这个日本很流行，而且好评如潮。
我准备尝试一下趴瑜伽球试试，其实我觉得挺肚和卷腹有用，只是我还有压缩性骨折，哎，卷腹有点受不了。

二进宫

总而言之，必须确诊病症是什么引起的。

莉莉82

这两天脚也开始痛麻了，看来又加重了。本想多休息下，去医院太麻烦。我们这里实在没好医生，真不该回來的。一直敷草药，看來没用啊！拉筋我也是一直在试，别人都有用，看来我们还是不行。

莉莉82

我的就是中央型腰突，现在家里没什么好医生，出去一趟又实在太累了，还怕加重。我刚病时就是老跑医院，没有急性期好好躺过。

琢磨

二进宫

又看了你第一个帖子，你说是轻突，且第二次mr也是轻突，几个专家都不能定性，你的症状严重，应该不是简单的腰突，不要轻易手术，也不要胡乱锻炼，我认为药物（吃的，贴的，导的）能缓解症状，然后去上海或北京看医生，确诊啊确诊，真替你着急。

莉莉82

啊，手术呀？可我拍的片子都是轻突，没压迫神经，医生也说没有手术指针呀！年前住院做了肌电图，医生也说神经都没问题。哎我就是自己太大意，刚开始轻的时候一直上班，没休息，后来一正骨几次就正坏了。

莉莉82

莉莉82

呵你的名字好熟悉，你是老突友吧，做了手术吗？现在怎么样啦？

wado1985

我还是认为中央型的可以锻炼，我每天都锻炼，不但没有感觉锻炼加重，反而这几天好多了。楼主也许你的病是有点复杂，不是只有腰突，可能还有其它病因，养段时间，就去大医院看看去吧。

莉莉82

你的是哪节中央型呀？我的后正中型，我觉得我的肯定是椎间盘里面正坏了。哎别的地方都不熟悉，只能等好点了去广州南方医院看看。你有没有拉筋呀？我怎么以前看篇贴说蹲墙功对腰伤害最大呀？

wado1985

我L5中央型的，我这几天卧床拉筋、蹲墙拉筋都在做，做完以后我觉得挺舒服的。