浮生若梦，半生梦醒方知阴雨未晴

琢磨

我现在豆不知道是什么问题了，我说说我的看看我们是不是一样吧……

躺一会就能恢复，20分钟以上吧，越是站坐得久越需要躺的时间长，但是躺了起来就和正常人没两样。
坐下现在不用垫子大概能坐一会，也要看状态，每次不大一样，大概5到30分钟，就会觉得下腰靠近尾椎那一段不舒服，也不算很痛，但是就觉得继续下去会更严重，而事实也是坚持坐下去就会不舒服很长时间。
站也是一会就能感觉到右腿不舒服，感觉右脚明显会变冷，而左脚一切正常，也不是痛那种，就是感觉有拉扯感，坚持站右脚症状会越来越重。
走是最好的状态，有时候腿腰不舒服，走一段反而能恢复，可以走很长时间，有试过走两个多小时，偶尔右脚会觉得乏力，但还是可以继续走。
右侧臀部有明显压痛点，但是时有时无，时轻时重，使劲按压每次都能触及到痛点，不重，比较轻。
下腰出了坐，其余时间很少感觉不适，坐有时会觉得胀痛，很轻.....

琢磨

琢磨

2015.7.26
艰难啊，生活依然在继续.....
有时候我都怀疑自己是不是腰椎病了.....
最奇怪的是所有资料和医生都说腰椎病的特点就是晨僵，早上起来会比较难受。
前几个月我有，但是7月以来就没有了，早上起来和正常人一样，特别舒服。
简直无语了，唯一庆幸就是症状在缓解，但是太慢太慢......

琢磨

共勉吧。加油加油！

琢磨

yaotu1998

看来坐不下的朋友有很多啊，其实恢复工作也要找别太累的，坐下难受的时候就起来走走，我就是这么坚持上班的，要说不苦是假的

莉莉82

哎，我比你们时间都长，可症状最重，感觉你们都恢复得差不多啦！我还是这样。我反正一直都是酸痛，要忍着痛才能走站一个多小时。坐十分钟，左边就会麻冷。而且要躺很久才能慢慢舒服。几个月前是一躺下就会缓解的，现在不能啦！哎

2014再突了

同期的还有我啊，九个月了，一点进步没有，感觉越来越复杂了。能坐1两个小时吧，所以还在扛着上班，身体其他部位:肩背部也不舒服很久了（说是颈肩筋膜炎），最近一段时间还感觉头部也不舒服，不知道是不是躺的时间长了影响身体其他机能了。

hqnjkkl

那我也说说我症状，对照你给出的情况，我的情况如下：
   我没有用躺来恢复的习惯，只要我不需要专心做某件事情，我可以用坐+走动就可以恢复。不过如果坐着工作，会很容易就累。当然，我躺下也能够恢复，这个和你是一样的。
   坐的症状和你很像，也可以坐一会，5-30分钟，也看状态，还看自己的姿势。我也有下腰到尾椎那不舒服，还有坐骨那会不舒服，也不是痛，是胀酸扯啥的。我也是感觉坚持下去也会变严重，事实上也确实会。要是不小心坐太久了，比如一两个小时，得好几天才能恢复状态。
   不同的是，我还有脚上的蚁行和牵扯感，这种感觉的强弱也提示腰部症状的好坏。另外，我在一些情况下坐着也能够恢复。比如走累了，坐着吃饭也会恢复一些。这个最开始我也感觉奇怪，估计和我练习真气运行法有关系吧。这个真气运行法其实就是静坐，每次练习我现在都能够坐半小时以上。
   站一会，比如五分钟样子，我就感觉自己站不稳，感觉腰部支撑不住。小腿部也有牵扯感，要是强行站很久，会影响腰部的力量。感觉整个腰都软下去，也不是痛的那种。
    走路也是我最好的状态，不过我没你能走，因为我两条腿都有问题。可以走半个小时的样子，再走远了会感觉腰骶骨或者两边下腰那牵扯感觉，也会使症状变严重。如果我坐一会，站起来一会，再走几下，我可以坚持很长时间。
    我的两侧屁股里面，尾椎等都有明显的压痛点。我用手压是感觉不出来的，我用棍子使劲顶到肉里面，会感觉到一些让我拉扯酸软不舒服的部位 。每次用力顶都很痛，痛过会感觉舒服一些。比如站着稳一些等。
   总的痛症就是，我坐着久了会有骶骨酸胀吧，两只脚被拉扯。躺下来双脚会有蚁行，还多了一个症状，是躺下来腿会自动抽搐。都不是很痛的那种，就是不舒服。
  我们的症状这么相似，可以讨论下治疗思路的。

hqnjkkl

我现在没有扎针了，医生说治疗不要太多，免得身体疲劳了。

hqnjkkl

hqnjkkl

多希望时间飞快

还有我一个一年了…没有疼的受不了…但是一直酸涨…特别是尾骨，像我们这种是属于中央型…最难好

hqnjkkl

一年了都没好啊，看来真的很难好！

莉莉82

哎我也是腰骶到尾骨都酸胀，不敢拍。背也很胀，但拍了舒服。你们说的其它症状，我都有，脚麻的症状，扎针后有点缓解，就是活动多了还会冷胀，坐是大忌，一坐下，腰脚都不行。哎九个月啦

多希望时间飞快

加油…我前几天玩命的锻炼，导致现在严重了…对这病真是无可奈何，想去在拍张赫兹看看，哎，苦