浮生若梦，半生梦醒方知阴雨未晴

zsk · 发表于 2015-6-7 20:11

目前还没开，上班站公交，有时很多座位空着自己也站着，没办法，站着舒服就不坐着了，上班也是基本站着用电脑。

琢磨 · 发表于 2015-6-7 21:55

那你比我好些，我没坐过公交车，但是站着不动右脚还是有些不舒服。
共勉吧……

不能这样 · 发表于 2015-6-7 22:19

一般突出症主要是不能走，突出压迫神经表现在腿上，如果主要表现在腰上，要么是有炎症，保守治疗一段时间会好，要么是盘原，保守很长时间也不见得能恢复。

琢磨 · 发表于 2015-6-9 21:27

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不能这样 · 发表于 2015-6-9 22:06

也许你没理解我的意思，我是说纯粹的腰痛一般是比较轻的突出造成的炎症，比较好治，保守治疗基本都能康复，一旦保守治疗一年半载仍无效且症状较重那不是一般的腰突了，万事无绝对，没期望所有人都认可。承认现实，积极就医是严重腰突患者较好的选择。

琢磨 · 发表于 2015-6-9 23:21

我保守四个月有明显好转，但是不能根除，右脚总觉得不舒服，但又算不上痛...

哎，得了这个病才发现现在医学太落后了

zsk · 发表于 2015-6-10 08:40

我和你病情年龄基本相似，从你的描述看我今年2月底发病时症状比你严重，起不了床，走路间歇性坡行，我治疗主要是烫药，热敷中药，喝中药，4月份休息一月，期间有两周基本卧床，锻炼主要是倒走，散步，挺肚，之前觉得拉筋舒服，现在感觉腿部没有疼痛也就没拉了，5月开始上班，总体上在好转，但屁股周围有时感觉比较紧，还没完全好。我们一起加油，争取都能够没有症状，完全康复吧。

[ 本帖最后由 zsk 于 2015-6-10 08:42 编辑 ]

琢磨 · 发表于 2015-6-10 09:15

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zsk · 发表于 2015-6-10 10:50

我在家里也是基本不坐，走，站，躺，既然坐不舒服就不勉强，只能慢慢适应了。

hqnjkkl · 发表于 2015-6-11 18:20

我的目标就是完全康复，完全康复了之后，我就不再争强好胜，不再强求自己做些事情，不再拼命去管些别人的事情，自我修养，顺其自然。
不知你是否可以蹲着，就是蹲厕所那样，这个方法据说也可以治疗腰痛，关键是我蹲的时候腰不痛。

zsk · 发表于 2015-6-11 20:27

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hqnjkkl · 发表于 2015-6-11 21:23

完全康复就是和正常人一样，剧烈运动，搬重物都可以，不感觉得到哪里会痛。

zsk · 发表于 2015-6-11 22:25

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不能这样 · 发表于 2015-6-12 07:12

你那叫作。

Eastern.Huadong · 发表于 2015-6-12 19:00

我也是，站着工作。

琢磨 · 发表于 2015-6-12 19:35

虽然只是愿望，不过现实还是不要去做这些，除非以后干细胞治疗技术成熟了可以完全恢复了差不多。

千万不要去尝试自己的极限，那个术后长跑得突友已经倒下了......

如果能完全恢复，我想念我的女朋友，哎，好没出息......

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