peld手术记录，随文总结经验

hdj666

朋友，不要着急。你才手术2天，有麻的现象是正常的，其中有麻药的作用，也有神经长期受压需要慢慢地恢复。再过几天麻的症状会减轻的，并逐渐恢复各种机能，不要过于担心！我术后的头几天也有麻的现象，xx不能勃起，三天后就开始恢复了。你术前神经受压可能比较严重，恢复会慢些，但一定要放宽心情，保持一个良好的心态，这对术后的康复也能起到积极的作用。

我术前神经受压两年多，小腿肌肉轻微萎缩，术后也出现过很多症状。孔镜手术至今13个月了。立春之前小腿外侧还很疼，立春后很多症状基本消失了，出去玩一天没有明显的不适。你比我年轻的多，相信自己身体的强大恢复能力，一定会好的！祝你早日康复！

hdj666

遗失的美好lisa ，对不起，我还以为你是男性，哈哈，冒失，冒失了。

[ 本帖最后由 hdj666 于 2016-3-4 20:07 编辑 ]

遗失的美好lisa

谢谢你的安慰及鼓励。现在心情好多了。

hhtjg

紫薇花开

你这次准备多久上班？领导批假了？

hhtjg

已经休了40天左右了，我已离开原部门，好在总部要求三月份成立一个新部门，也有去处，但估计最多也就休两个月吧

遗失的美好lisa

hhtjg

今天又加了些量，走了一小时近四公里，完了回家躺下，腰有点不适，应该是无力，平时拱桥可以很轻松，这时做有点费劲，另外两臀偶有很轻胀痛，此外，患侧左大脚趾根部行走时还是刺胀痛，一分左右，不影响走路

晚上十点左右，健侧右小腿偶酸胀，脚背脚底灼热感明显，右臀隐痛

[ 本帖最后由 hhtjg 于 2016-3-6 22:52 编辑 ]

hhtjg

遗失的美好lisa

谢谢关心,脚掌麻有点点缓解。其他症状依旧.

紫薇花开

你拱桥是快速地做还是慢慢的？医生建议你一般做多少个？

qbidp

个人经验：每天压腿和按摩痛处可以减轻症状，你可以试试

hhtjg

我只是以做这个动作来判断状况，医生建议我两月后做，所以还没开始，缓慢做再持续十秒效果更好

hhtjg

谢谢 试试

hhtjg

今天继续行走大拇指已无痛感，前脚掌内侧胀，这种是长期未动的反应了。回家躺着或起身或行走感觉腰部不稳，偶移动有刺痛，但症状均很轻微，已基本康复了

[ 本帖最后由 hhtjg 于 2016-3-8 22:13 编辑 ]

紫薇花开

嗯，继续小心。感觉腰部不稳需要锻炼下腰部肌肉。