peld手术记录，随文总结经验

hhtjg · 发表于 2016-3-28 09:46

时间真快，很快二次手术后又有两个月了，现在上班已是正常作息时间了，也不能由着自己那么自由了，总体来说，小腿脚掌麻和灼热感还是不时会有，而且在两腿间游走，小腿肚胀也只要用力收缩肌肉就能感觉到，要想完全恢复为正常人，估计还要较长一段时间，只要不影响工作生活就行，以后就少来这个帖子了，希望这个帖能给一些打算手术的朋友以一些经验教训。

再重复一句，再好的身体手术后也要注意保养。

把握好适应症，选择好的医生，良好的术后保养，这些加起来后，PELD的效果还是比较理想的，但是不建议症状轻的患者去手术，期望值不能过高。

遗失的美好lisa · 发表于 2016-3-28 10:42

恭喜楼主生活步入正轨,术后你有拍片看现在的情况吗？

[ 本帖最后由遗失的美好lisa 于 2016-3-28 11:00 编辑 ]

hhtjg · 发表于 2016-3-28 11:03

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

五月香粽子 · 发表于 2016-3-28 11:22

感谢你的记录了宝贵的经验，早日康复

放飞 · 发表于 2016-3-29 16:14

不好意思，才回复你，我好几天没上论坛来。我是在大连医科大学附属一院做的。

放飞 · 发表于 2016-3-29 16:15

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

放飞 · 发表于 2016-3-29 16:19

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

笑看生活 · 发表于 2016-3-29 16:37

游客不能查看本楼内容

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

放飞 · 发表于 2016-3-29 17:00

坐的时间长些，或者着凉后还是有些不舒服，有时还会感觉腰部发僵硬。

再次奔跑 · 发表于 2016-3-29 17:11

恭喜楼主手术成功，以后就要自己好好保养了，上班还是不要太累

紫薇花开 · 发表于 2016-3-29 21:08

我现在也是，坐久了或者着凉腰部就会不舒服。酸、硬。

紫薇花开 · 发表于 2016-3-29 21:09

我觉得每天散步还是很好的，但是燕飞我不敢，因为做了好像不舒服。

hhtjg · 发表于 2016-3-30 08:46

如果腰本身曲度还好的话，没必要做燕飞，很多做燕飞反而加重的，主要是练核心肌，腰腹都要练，有很多动作可以做的

紫薇花开 · 发表于 2016-3-30 13:19

我生理曲度变直，估计很多人报告上都会这么写吧。有曲度，但是变直了。有哪些锻炼核心肌群的方法呢？

遗失的美好lisa · 发表于 2016-3-30 13:45

我也生理曲度变直，那些锻炼能锻核心肌群呢？

hhtjg · 发表于 2016-4-1 06:38

苹果App上下载keep，fitime这两个软件，非常多的核心肌练习

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: peld手术记录，随文总结经验

二次术后第六十天

回复 #257 hhtjg 的帖子

回复 #258 遗失的美好lisa 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #257 hhtjg 的帖子

回复 #252 ZF6899 的帖子

回复 #247 笑看生活的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #253 紫薇花开的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #262 放飞的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #264 笑看生活的帖子

回复 #263 放飞的帖子

回复 #263 放飞的帖子

回复 #268 紫薇花开的帖子

回复 #269 hhtjg 的帖子

回复 #270 紫薇花开的帖子

康复突友

标题: peld手术记录，随文总结经验

二次术后第六十天

回复 #257 hhtjg 的帖子

回复 #258 遗失的美好lisa 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #257 hhtjg 的帖子

回复 #252 ZF6899 的帖子

回复 #247 笑看生活 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #253 紫薇花开 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #262 放飞 的帖子

游客不能查看本楼内容

回复 #264 笑看生活 的帖子

回复 #263 放飞 的帖子

回复 #263 放飞 的帖子

回复 #268 紫薇花开 的帖子

回复 #269 hhtjg 的帖子

回复 #270 紫薇花开 的帖子

康复突友

回复 #247 笑看生活的帖子

回复 #253 紫薇花开的帖子

回复 #262 放飞的帖子

回复 #264 笑看生活的帖子

回复 #263 放飞的帖子

回复 #263 放飞的帖子

回复 #268 紫薇花开的帖子

回复 #270 紫薇花开的帖子