peld手术记录，随文总结经验

放飞

我认为做完手术后不能做按摩的，按摩毕竟是硬功夫，对恢复没好处。

放飞

下地太早了，对身体的恢复是不利的。我是头天下午做完第二天早上才慢慢下床去卫生间的。

ZF6899

你也是微创手术嘛

hhtjg

放飞

放飞

我是去年六月份做的peld，现在已经九个多月了。现在恢复的还行吧，腰脚腿都不疼了，走路一点也不影响，但不能太累，腰有时还是发硬些，有一点不舒服。得了这个病就是不能着凉，不能受累，时时刻刻要注意。

[ 本帖最后由 放飞 于 2016-3-22 12:55 编辑 ]

笑看生活

你是几个月的时候腿脚不疼的，我也是孔镜现术后5个月了腿脚还有时酸麻剌麻。

紫薇花开

对，我的感觉跟你一样。得时刻注意，不能劳累，不能受凉。我去年四月份做的。你多久开始上班的？上班需要久坐吗？

hhtjg

放飞

我是做完手术后，腿脚就不痛了。不过医生说过，每个人的情况不一样，有的时间长，有的时间短。

放飞

我是去年六月八号做的手术，十二号出的院，七月十四号上的班。刚上班时尽量上半天，过几天再上多半天，一点点加长工作的时间。工作时也要尽量坐一段时间就站起来活动一会。

ZF6899

紫薇花开

那你休息了一个多月对吧！也不长嘛，这一个月都是躺着为主吗？你现在都是怎么锻炼？

hhtjg

快两月了，想要换一软腰围，昨晚走路去了友谊商店买了一LP的腰围，其实还是谈不上是软性，还是有支撑的，只是后面的钢条换成了弹性的塑料类材质，戴着舒服多了，主要是想着万一以后运动也能用用，还是买了这种，295大洋，估计网上专卖便宜得多。之后顺便逛了逛二楼的大CK店，之前感觉自己还挺适合这个牌子，黑白两色，简单大方，但是躺了半年，发现身材已发福，试了一两件都挺别扭，减肥后再说吧。出店后决定还是走路回家，两脚掌走得胀痛，都怀疑自己是扁平足了，回家看看总路程5.31公里。
晚上后腰还是有些酸刺痛，早上起来消失，患侧左脚掌轻微麻，估计会伴随很长一段时间了，两小腿肚子还是有些酸胀，过一段时候再说吧，排除肌肉酸胀才知道是否是神经压迫，即便有这些问题，不影响生活就行。

yuanyuan_yang

我周二在301医院做的手术，术前在日间病房等待的时候，大屏幕上显示要休息三个月，看到你们上班都挺早的啊

hhtjg

有条件卧床一个半月，休息三个月，这是比较稳靠的做法