内固定融合手术1年零2月

手术第六周 · 发表于 2016-10-13 15:37

这两天又觉得腰隐隐的疼，慢慢恢复吧。

zsg720929 · 发表于 2016-10-13 16:42

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zsg720929 · 发表于 2016-10-13 16:45

反复是常有的，自己多总结经验，掌握适合自己锻炼的方法。

手术第六周 · 发表于 2016-10-13 17:32

是的，今天下午是一个新的部位一阵阵的抽搐的隐疼。下午就一直躺着休息来着。慢慢熬吧

zsg720929 · 发表于 2016-10-16 16:23

下载个keepAPP里面有一个腹肌基础训练，很好用，只是有一节跳的我不做

手术第六周 · 发表于 2016-10-16 17:04

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dynasty · 发表于 2016-10-16 20:04

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zsg720929 · 发表于 2016-10-16 20:11

三个月融合内固定肯定不行，我已经快一年半了，

手术第六周 · 发表于 2016-10-17 16:25

今天第77天，我已经开始上半天班了，一上午走走站站，做一小会，到点就走回家吃饭躺下，躺到现在了。感觉还好。明天继续汇报情况。打算这样半天班过渡到三个月之后再上整天班

zsg720929 · 发表于 2016-10-17 20:20

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手术第六周 · 发表于 2016-10-21 19:03

多谢，现在基本上半天班，中午就回来吃饭就躺下了么不算累，也一直在主义者，感觉都还不错

水树 · 发表于 2016-10-21 22:08

甭着急，这病也不是着急的事儿。不到自己迫切想要手术的时候就先保守锻炼

。

水树 · 发表于 2016-10-21 22:13

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zsg720929 · 发表于 2016-10-24 12:42

天气变冷了，冬季来了，腰部注意保暖，

手术第六周 · 发表于 2016-10-24 14:52

是啊，我的主治医师让带半年腰围呢？问锻炼就说游泳，其他的不说了。根据自己身体情况来吧。

手术第六周 · 发表于 2016-10-24 14:52

多谢提醒，是要更加注意了

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