西早腰突康复记录_给健康的自己

一定要恢复啊！

我最近三周主要是腰疼和左腿疼，症状相对之前要稳定些，体力好些。
上个周末拍了婚纱照，拍拍歇歇，期间有腰累到支撑不了，还好在休息之后缓解了。
昨天回北京了，这两天去公司每天呆两小时，腰还是很累，腿上也时不时有症状。
恢复道路很漫长啊，明天弄得腰累，有点担心会加重啊。

一定要恢复啊！

一定要恢复啊！

有没有人用过红外线烤灯？是不是和艾灸有类似的效果

坚持就OK

可不呗，折磨人呀，天天的愁死了。

坚持就OK

我的麻刺感是一直都存在，不是时有时无的，是不是神经已经受伤了？坐着，站着，躺着都很明显的感觉，就是睡着了，感觉不到了，倒是不影响睡眠，我的腰是酸疼。也不知道是个什么情况。

人在天涯

baibai99

腿疼好治，腰疼是不治之症

道法自然t

人在天涯

你能详细说下“咯噔”是什么样的感觉吗？

道法自然t

就是感觉错位啥的 做挺肚时挺着挺着感觉腰椎疼得那节椎间盘有往里的感觉 就是响了一下 但当时不痛 我是两天后才右边开始痛的  慢慢到中间

Drj23

谢谢分享，我的麻感在逐渐减退，现在时有时无，主要位置在脚心这块。不敢久坐，工作也一直直立，左腿时而还是不太舒服，但肯定是往好的方向发展。只是最近膝盖有点酸，怕是站着太久不动的关系，我也要注意。

Sunny_抗突

Sunny_抗突

我是在生病两个月后拍了婚纱照，一天12个小时下来到家快痛死了，现在我已经五个月了，对于坐着腿脚就热胀发麻蠕动感毫无办法，不知道身体要如何恢复正常，现在也是处于恢复的瓶颈期，进展很慢，就靠吃中药调理和一些康复训练。十一办酒要折腾几天，想到就很痛苦

lmctom

在一个社区医院理疗针灸一个月，本来左脚麻大幅减轻、坐立腰也没痛了，挺好的，只有下蹲的时候腰很紧痛。上周末结果在不通知我的情况下给我做了三针小针刀，心中一万只草泥马，这两天右大腿坐着明显不适，不知道是不是心里作用原因，我很抵触这种动刀的，小医院医生一点基本素质都没有的。心里现在十分担心会有后遗症，哎，一波未平一波又起，得了这病，命已经够苦了，现在又要背负心理负担。

Sunny_抗突

这个就是不知道如何是好，做了可能好点可能又不好点，没有招了

lmctom

我已经有效果了，他按照原先方案给我冶就好了，没经过同意就擅自改方案，而且这种有风险的小针刀方案，医生按道理要征得病人同意吧，他给我做好了才给我讲，医德都有问题了。有时候想想，真的是命的问题，去医院看病，医生冶疗肯定要征的你同意才冶疗的，这种事都有可能发生。