L45 左后突出保守治疗过程

robert · 发表于 2019-2-4 18:18

本帖最后由 robert 于 2019-2-4 18:26 编辑

大年三十，逛花市、游览广州中轴线，休闲健身两不误，顺便发几张相片，留个记念。

robert · 发表于 2019-2-11 22:35

徒步白云山，夜幕下的广州，除了诗和远方，还有那颗走向康复的信心。

zoom · 发表于 2019-2-12 09:02

楼主11月后有没有对比拍mr.被吸收了点？

wxguest2008 · 发表于 2019-2-12 09:09

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robert · 发表于 2019-2-12 10:09

zoom 发表于 2019-2-12 09:02
楼主11月后有没有对比拍mr.被吸收了点？...

上次拍至今才三个月，时间太短，估计变化不大，一年左右再拍一次

zoom · 发表于 2019-2-12 10:18

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robert · 发表于 2019-2-12 10:36

zoom 发表于 2019-2-12 10:18
你症状还可以啊？恢复的，坚持活动多少时间...

活动时间基本与正常人一样，很少要躺，只是感觉腰有些累，没什么症状

水无月流歌 · 发表于 2019-2-12 10:43

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zoom · 发表于 2019-2-12 10:43

robert 发表于 2019-2-12 10:36
活动时间基本与正常人一样，很少要躺，只是感觉腰有...

压迫的腿脚，没有症状了啊。
那恢复的可以啊

robert · 发表于 2019-2-12 10:50

本帖最后由 robert 于 2019-2-12 10:51 编辑

zoom 发表于 2019-2-12 10:43
压迫的腿脚，没有症状了啊。
那恢复的可以啊...

左脚板l4神经根位置还是有点麻，这个感觉神经损伤的样子，好不了。其他压迫症状没有。

zoom · 发表于 2019-2-12 15:52

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robert · 发表于 2019-2-12 16:03

zoom 发表于 2019-2-12 15:52
我现在站立走路的时候左腿的大小腿后侧三分疼，保...

你这个突出比较大，应该还压迫s1,s2的过往神经，目前看如果不手术，只能等突出物吸收缩水，减轻压迫，这需要时间。适当锻炼，充分休息，加强营养，几个月后应该是能够恢复的。

zoom · 发表于 2019-2-12 23:21

robert 发表于 2019-2-12 16:03
你这个突出比较大，应该还压迫s1,s2的过往神经...

吸收也得突破后纵韧带啊，你那个喷嚏后的，脱垂，感觉突破了

robert · 发表于 2019-3-1 17:14

【7个月】
除了弯腰，提重，激烈运动，已经回到正常状态，耐力恢复正常，工作关系重新进入久坐模式，每天从起床到睡觉，除了正常午休1小时，不需要躺下，晚上下班后会感觉腰部疲劳；左脚板内侧麻木仍然存在，虽然感觉上还是有所减轻，但很缓慢。
锻炼主要是跑步与挺肚，主要是节省时间，跑步1-1.5km，挺肚晚上50-100。走路基本不走了，正常生活每天都有走2-3km。
热敷、艾灸等理疗已经不做，感觉没啥效果；
药已经几个月没吃了，也是没什么效果，副作用有时倒很明显

haoxi1628 · 发表于 2019-3-3 15:13

感谢楼主

春雨春 · 发表于 2019-3-14 22:21

robert 发表于 2018-10-12 17:37
对腰突已经如惊弓之鸟了，赶紧请假休息了3天，继续...

楼主说说咋爬行可以吗？谢谢

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