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腰椎论坛»腰椎论坛 私家花园 新人报到 l5s1   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 新人报到 l5s1

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 楼主| 发表于 2019-1-14 16:29 | 个人空间 | 显示全部楼层
术后33天,无异常状况,开始增加下床活动时间和床上锻炼,并且开始做一点家务洗洗碗帮猫猫清理厕所,每次吃饭下床活动40分钟左右,床上锻炼每天3-4次,每次10-15分钟,动作主要有勾脚120个、直腿上抬40个、空蹬自行车100个、剪刀腿100个、卷腹40个


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 楼主| 发表于 2019-1-23 13:12 | 个人空间 | 显示全部楼层
术后六周了,这几天患侧腿偶尔隐约有点小症状,右小腿前侧有个地方偶尔感觉发热,年后上班,还有19天


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发表于 2019-1-23 13:16 | 个人空间 | 显示全部楼层
two 发表于 2019-1-23 13:12
术后六周了,这几天患侧腿偶尔隐约有点小症状,右小...

注意保养,防止复发。


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 楼主| 发表于 2019-1-23 18:19 | 个人空间 | 显示全部楼层
焦虑症患者 发表于 2019-1-23 13:16
注意保养,防止复发。...

谢谢,你什么情况了


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发表于 2019-1-23 18:44 | 个人空间 | 显示全部楼层
一切安好


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发表于 2019-1-27 19:35 | 个人空间 | 显示全部楼层
你吃药多久?


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 楼主| 发表于 2019-1-27 22:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
甜甜小七 发表于 2019-1-27 19:35
你吃药多久?...

术前吃止痛药约两个月,术后吃甲钴胺和地奥司明约一个月


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 楼主| 发表于 2019-2-1 09:31 | 个人空间 | 显示全部楼层
术后50天了,偶尔隐约会有些小症状,不注意的话感觉不到,昨天跪着理了发,准备过年了


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发表于 2019-2-1 19:25 | 个人空间 | 显示全部楼层
two 发表于 2019-2-1 09:31
术后50天了,偶尔隐约会有些小症状,不注意的话感...

在家自己理啊?


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 楼主| 发表于 2019-2-2 09:06 | 个人空间 | 显示全部楼层
焦虑症患者 发表于 2019-2-1 19:25
在家自己理啊?...

是啊,手术到现在基本没坐过


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 楼主| 发表于 2019-2-4 11:22 | 个人空间 | 显示全部楼层
过年好!祝难兄难弟们新的一年身体健康,万事如意!


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发表于 2019-2-4 12:53 | 个人空间 | 显示全部楼层
two 发表于 2019-2-4 11:22
过年好!祝难兄难弟们新的一年身体健康,万事如意!...

脱离苦海


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 楼主| 发表于 2019-2-10 17:40 | 个人空间 | 显示全部楼层
术后60天,一切正常,后天上班了


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发表于 2019-2-13 19:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
two 发表于 2019-2-10 17:40
术后60天,一切正常,后天上班了...

祝贺康复,我却倒在这几天


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 楼主| 发表于 2019-2-14 16:36 | 个人空间 | 显示全部楼层
术后64天,上班3天了,一切顺利,第一天上班有点累,后面两天慢慢习惯了,希望越来越好


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 楼主| 发表于 2019-2-14 22:33 | 个人空间 | 显示全部楼层
昨天今天连续两天晚上公司聚餐,今天开了一天会,基本都是坐着的,一切正常!!!



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