L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路

1982326

anniroly 发表于 2019-4-14 19:54
是呀，年轻恢复快，我知道有病假工资，关键也要公司...

楼主没有去看中医药么？比如上海中医药大院的石氏伤科。总之上海的中医技术还是很先进的。

robert

anniroly 发表于 2019-4-14 19:54
是呀，年轻恢复快，我知道有病假工资，关键也要公司...

如果是大型国企，一般不会，谁都知道这个毛病不是短期可以好的，领导也清楚，而且最好不要手术，领导也很清楚。如果是小老板私人企业，利益为上，没办法，身体要紧，毕竟来日方长，自己慎重权衡得失。先活命，再考虑活的更好。

robert

anniroly

robert 发表于 2019-4-15 09:03
如果是大型国企，一般不会，谁都知道这个毛病不是短...

是的，国企一般都可以休长病假，我们是外企，之前我以为3次急性期已经休了3次了，哎

anniroly

1982326 发表于 2019-4-15 07:26
楼主没有去看中医药么？比如上海中医药大院的石氏伤...

我之前一直中医针灸，理疗，拔罐，艾灸
我发现除非让我住在医院，不然每天往返医院也是折腾，我坐不下来，乘车也只能躺
现在我都不怎么相信医院了，除非我要手术不然目前不会去医院了

anniroly

robert 发表于 2019-4-15 09:07
手术如果这么好，我早就去了吃一刀了，没那么好，手...

是的，我也不考虑手术，只是没得过这病的人都不知道别人的痛苦，老觉得手术能治疗为什么不去，我和她们解释一是有风险二是还不一定术后恢复，她们都觉得现在医学发达我考虑太多了

1982326

anniroly 发表于 2019-4-15 11:44
我之前一直中医针灸，理疗，拔罐，艾灸
我发现除...

在那个医院看的，

anniroly

1982326 发表于 2019-4-15 11:46
在那个医院看的，...

当地地段医院，医生针灸不错，但我坐不了所以不方便每天来回
之前长征医院看了要我开刀

1982326

anniroly

1982326 发表于 2019-4-15 19:35
我上个月在曙光医院詹紅生看的，配的中药14付。吃...

我之前也侧弯，是因为压迫左侧神经根，现在我正了，你各个医院跑说明你疼的不厉害吧，像我这的连车也不能坐除非120，我要躺着

1982326

anniroly 发表于 2019-4-16 08:00
我之前也侧弯，是因为压迫左侧神经根，现在我正了，...

我术后恢复的不好，久站久坐腰痛。查不出原因。治疗效果不好。半年了无法上班。不知道怎么办。这次打算看一下 曙光中医、西医上海一院再检查一下。这两天右侧腰酸到小腿，今天脚背也酸。担心4.5突出。上次排片4，5窄。感觉不太好。

anniroly

1982326 发表于 2019-4-16 09:01
我术后恢复的不好，久站久坐腰痛。查不出原因。治疗...

你做手术啦？你后来锻炼过么，这个要锻炼腰肌腹肌，我现在做挺肚

1982326

anniroly 发表于 2019-4-16 09:36
你做手术啦？你后来锻炼过么，这个要锻炼腰肌腹肌，...

锻炼走路，抬腿。不痛炼多一点，痛少练。练适合自己的方式。我术前左脚无力麻木，走十几米就痛。总感觉突出物向外顶，脱出似乎难保守。我麻木休息也没有减轻，大约一个半月后麻木减轻疼痛加剧。小腿摸不出肌肉。希望我说的情况你可以对比一下。一般无骨质增生、黑间盘退变应该会慢点。

anniroly

1982326 发表于 2019-4-16 11:43
锻炼走路，抬腿。不痛炼多一点，痛少练。练适合自己...

我之前急性期躺的我肌肉都萎缩了，现在多运动我小腿肌肉开始出来了，但臀大肌还是没

anniroly

继续记录
下班了，又一天快结束了
早上起床前快速挺肚152下
中午等同事拿三明治时在大会议室躺了会，绕会议桌倒走几圈，爬了几个来回
下午三点会议室躺2分钟
五点小会议室躺了会，爬了二三圈后又转到中会议室爬二圈
发现爬好起来腰很轻松，但爬的过程中大腿靠屁股这有2级痛感，膝盖磨蹭地毯疼痛1级，但这些对腰痛来说不足挂齿
我在想爬为什么会对腰好？待解

anniroly

补4.17
早上挺肚152
上午上班站到10点开始左腿右腰有点酸，到附近一个办公室躺2分钟充电
中午在中会议室躺了会，又爬了二圈
下午会议室全满比较累直到4点有个空会议室赶紧躺5分钟
下班小会议室躺会又去中会议室爬了会，最后在大会议室倒走加快走
晚上睡前挺肚120+30
总体没有4.16好，特别晚上挺肚吃力，可能就是下午没地方躺一下充电