1982326 发表于 2019-4-16 11:43 锻炼走路,抬腿。不痛炼多一点,痛少练。练适合自己...
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郑州我心悠然 发表于 2019-4-20 09:01 挺你 加油 我挺肚是从10个慢慢增加的 目前才...
anniroly 发表于 2019-4-20 11:01 我开始一个也挺不起来,先做拱桥,拱桥做了后腰肌有...
郑州我心悠然 发表于 2019-4-20 19:25 真是带症状生活了 每天努力锻炼 小腿轻微疼痛一直...
anniroly 发表于 2019-4-21 12:02 我现在因为上班了,而且基本上都站着所以不敢多走,...
郑州我心悠然 发表于 2019-4-21 17:45 你多注意休息 一定能康复的 一起加油...
夜鱼 发表于 2019-4-22 13:01 我虽然症状没你严重,但发病到现在也快三个月了,一...
anniroly 发表于 2019-4-23 21:46 继续记录 这两天左侧症状减轻了,但右侧症状还有...
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