L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路

anniroly · 发表于 2019-5-19 20:56

双休日每天早上公园快走+倒走，走的时候有种错觉感觉我就是个正常人，身轻如燕的感觉又回来了，不过停下来后又能感到右腰还有个点
今年的天都五月中了怎么还不热，不过有些路人已经短袖短裤了，只有我下身还冬天的绒裤，上身也像粽子

anniroly · 发表于 2019-5-21 16:16

最近发现脚底异物感几乎没了，但是左膝盖以下小腿还是木，特别到下午，可能还是站多了
什么时候能让我坐下来久一点，现在最多十几分钟

anniroly · 发表于 2019-5-28 15:38

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gc_teda · 发表于 2019-5-29 08:46

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anniroly · 发表于 2019-5-30 14:18

忙里偷闲来我的帖子留个抓
感冒继续中，咳嗽越来越剧烈了，目前老腰还承受的住，就是今天感觉左腿有点酸，老天保佑感冒咳嗽快点走吧，给我一个喘息的时候把
明天继续早晚快速挺肚150左右
中午吃好中饭公司花园倒走半小时左右

anniroly · 发表于 2019-5-31 20:48

今天下午休半天假到医院看咳嗽，测出来过敏性咳嗽，本来想终于能止咳了，现在又发烧了，唉
晚上挺肚取消，挺不动了
先睡一觉再说

anniroly · 发表于 2019-5-31 21:39

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anniroly · 发表于 2019-6-1 12:14

今天六一了，祝大家永远有孩童般的心境
一晃2019快过半了，从2018.11至今己过去半年了，我还在保守的道路上艰守着。
2019要加油

腰不好的猫 · 发表于 2019-6-1 20:31

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anniroly · 发表于 2019-6-1 21:00

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bxxy76 · 发表于 2019-6-2 07:40

anniroly 发表于 2019-3-20 14:42
继续每日一记：
今天到医院开病假了，之前都是老...

我坐轮椅去的，医生说最多只能开一周！我要开半个月都不行呢！

春雨春 · 发表于 2019-6-2 07:57

anniroly 发表于 2019-5-11 22:05
睡前挺肚150下，感觉最近挺肚比较累
今天乘公...

还是跪爬吗？

anniroly · 发表于 2019-6-2 17:54

bxxy76 发表于 2019-6-2 07:40
我坐轮椅去的，医生说最多只能开一周！我要开半个月...

羡慕可以坐轮椅的，我到现在最多坐十几分钟

anniroly · 发表于 2019-6-2 17:55

春雨春发表于 2019-6-2 07:57
还是跪爬吗？...

跪爬少了，偶尔爬爬，最近感冒发烧中。。。
你怎么样了？

bxxy76 · 发表于 2019-6-2 19:06

anniroly 发表于 2019-6-2 17:54
羡慕可以坐轮椅的，我到现在最多坐十几分钟...

但是我一步也走不了了啊！你这么久了才能坐10多分钟啊！我可以坐半小时以上

春雨春 · 发表于 2019-6-2 19:45

anniroly 发表于 2019-6-2 17:55
跪爬少了，偶尔爬爬，最近感冒发烧中。。。
你怎...

锻炼慢慢的

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标题: L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路