L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路

天道与致远 · 发表于 2019-10-7 19:43

anniroly 发表于 2019-10-7 16:33
我现在就去淘宝21金维他旗舰店去买，但是看到好多...

商标：21金维他，品名：多元维生素片（21）

天道与致远 · 发表于 2019-10-7 19:45

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

天道与致远 · 发表于 2019-10-8 17:51

本帖最后由天道与致远于 2019-10-8 18:49 编辑

anniroly 发表于 2019-10-7 10:49
假期结束咯，总结下
国庆天天去游泳了，感觉坐下...

今天快走3.7公里回家，右腿没有症状，左腿症状减轻有一半了。目前就是偶尔有疑似的马尾症状，其他都挺好的。现在很奇怪，不快走时右腿反应有症状，一快走反而没有了。

天道与致远 · 发表于 2019-10-8 19:24

现在胀的程度明显减轻，主要在皮肤潜表层触觉敏感，木中带着点刺刺的感觉。

anniroly · 发表于 2019-10-9 13:10

天道与致远发表于 2019-10-8 17:51
今天快走3.7公里回家，右腿没有症状，左腿症状减...

是的，快走的时候是不是血液加速循环了，反而症状都没有了

天道与致远 · 发表于 2019-10-9 14:38

本帖最后由天道与致远于 2019-10-9 14:42 编辑

anniroly 发表于 2019-10-9 13:10
是的，快走的时候是不是血液加速循环了，反而症状都...

不是这原因。我以前快走时，只要超过1公里，慢慢腿就越来越木胀，两条腿基本都是这样的。
真心想恢复的再快点，希望春节时能好个七八成。

jredhill · 发表于 2019-10-9 23:11

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

anniroly · 发表于 2019-10-10 10:35

jredhill 发表于 2019-10-9 23:11
楼主，我也是34膨出45/51突出，跟你一模一样...

我大概卧床20天左右下地的，然后腿一直痛的，我是带痛下地走路康复的，我看你也快躺一个月了吧，你要不尝试着下床走走吧，我就是慢慢自己先家里走，然后小区走，再后面到公园走。还有疼的时候你可以跪爬，不过要膝盖和手掌做好防护，我那时候爬的膝盖都青紫了。

jredhill · 发表于 2019-10-10 12:05

anniroly 发表于 2019-10-10 10:35
我大概卧床20天左右下地的，然后腿一直痛的，我是...

谢谢楼主的建议，我就是一下地就疼，所以不敢下地，原来你是带痛走的啊，好佩服你的毅力啊。那我也下地走走看，你是卧床多久开始上班的，我估计我要上班也是要躺在后排座椅了

jredhill · 发表于 2019-10-10 12:27

anniroly 发表于 2019-10-10 10:35
我大概卧床20天左右下地的，然后腿一直痛的，我是...

还有楼主，你说的走走是指倒走么？

anniroly · 发表于 2019-10-10 12:59

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

jredhill · 发表于 2019-10-10 13:29

anniroly 发表于 2019-10-10 12:59
刚下地的时候不是倒走，就是正走，然后后面好点开始...

能下地，但是下地肯定腿疼，站的越久坐的越久越疼，直到无法忍受就又回到床上。洗澡15分钟人要疼的晕过去的感觉

anniroly · 发表于 2019-10-10 14:54

jredhill 发表于 2019-10-10 13:29
能下地，但是下地肯定腿疼，站的越久坐的越久越疼，...

我当时是一点也不能坐，你看看能练挺肚么

jredhill · 发表于 2019-10-10 18:27

好的，但是我腰肌不好，现阶段只能拱桥，不知道有用么。我争取在十天内多走路，争取可以站一个小时，这样才可以像你一样去上班，我现在站也不行

天道与致远 · 发表于 2019-10-10 21:30

anniroly 发表于 2019-10-10 14:54
我当时是一点也不能坐，你看看能练挺肚么...

本来膝盖不痛了。今天下班走了七八百米，左侧膝盖的外膝盖眼有点痛了，这是什么情况？

天道与致远 · 发表于 2019-10-12 10:26

昨天拍了左膝盖核磁，内侧半月板变2度。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: L3-4膨出，L4-5&L5-S1突出患者漫长的保守之路