腰部紧绷，脊椎骨按压痛的，来交流一下

不二

星星999 发表于 2019-3-19 13:41
这是在慢慢加重，注意休息吧。躺床上不胀的时候才是...

如果我做那个挺肚子的运动，腿就会好一点，但是第二天早上醒来，只要我醒来了，我就会感觉我那个小腿不适，如果我侧睡，不平躺，往另外一边侧起来，我腿就没舒服些，这个是不是压迫了神经呀，

星星999

不二 发表于 2019-3-19 13:48
如果我做那个挺肚子的运动，腿就会好一点，但是第二...

现在最好别锻炼，这是在加重，我前段和你一样的状态，然后锻炼加重了到急性期腿疼厉害了疼位置也多了，休息吧，现在不严重，估计请假一星期躺躺偶尔散步就缓解了，腰紧绷就是腰没好有炎症

甜甜小七

不二 发表于 2019-3-19 13:20
小腿由外侧不适，现在转移到前方了，不知道是好转还...

你的症状不能说好了还是坏了，只是在不停的转移，我的也是，不停变，但只要整个身体感觉比原来好了就是在好转，一起加油！要有信心！

不二

不二

甜甜小七 发表于 2019-3-19 13:53
你的症状不能说好了还是坏了，只是在不停的转移，我...

嗯嗯

不二

星星999

不二 发表于 2019-3-19 13:55
好的好的，请假是不太可能，只能先别运动，我有用热...

有用，能躺就躺，躺着不疼了才能慢慢锻炼啊，以不加重为主

skyyulubo

不二 发表于 2019-3-19 13:53
你可能在急性期，别走太多呀...

我的急性期好长啊，从1月份到现在，晚上睡觉都是最困难的事。。。   白天活动活动，站着，坐着都没大有感觉。 就是躺着真费劲。  我是不是该去医院输液啊？

星星999

skyyulubo 发表于 2019-3-19 13:46
我就是不能躺，我CT只显示4-5,5-1，稍微有...

你可能是腰肌劳损严重，突出轻微，别按，越按腿部症状越多，针灸遇到好的针灸医师有效果，半个月。我也是膨出，但感觉腿没有不疼的地方，跟不是自己的一样，医生还说我心理问题，呵呵，谁疼谁知道啊

星星999

skyyulubo 发表于 2019-3-19 14:07
我的急性期好长啊，从1月份到现在，晚上睡觉都是最...

你别折腾了，我开始和你一样，没养好搞得现在坐都坐不住，找地方针灸半个月，贴贴膏药你就能好，就是要天天去

skyyulubo

星星999

skyyulubo 发表于 2019-3-19 14:13
可不是，我是起床时候都有死的冲动，那疼的一根筋像...

你就躺着别起床几天，去哪都躺着，治疗治疗慢慢就好了，不怎么疼了才能活动，活动时候不疼其实不是减轻，是神经微麻感觉不到疼了，过会会更疼

skyyulubo

星星999

skyyulubo 发表于 2019-3-19 14:17
我大连的，当地最好的医院我全去过了。 结果医生根...

我不影响睡觉，就是不能坐和站。你是慢慢加重了，你急性期不该锻炼，晚上痛说明在加重，你再锻炼就该来真正的急性期了，就是白天也疼晚上也疼，就休息加治疗吧，这个病一开始就歇着和治疗多半早好了，根本不用按摩什么的。

不二

星星999 发表于 2019-3-19 14:10
你别折腾了，我开始和你一样，没养好搞得现在坐都坐...

我也想去针灸，但是就是没找到合适的地方，有些太远了，有些不靠谱，搞的自己都没谱了

不二

星星999 发表于 2019-3-19 14:03
有用，能躺就躺，躺着不疼了才能慢慢锻炼啊，以不加...

我感觉我的那个不能弯腰的位置不仅是腰，腰上面一点，那个脊柱骨头都感觉扯起来，所以想去针灸针灸，你是腰和腰上面的部位也紧绷吗