腰部紧绷，脊椎骨按压痛的，来交流一下

skyyulubo · 发表于 2019-3-19 14:32

不二发表于 2019-3-19 14:25
我感觉我的那个不能弯腰的位置不仅是腰，腰上面一点...

紧绷热敷有效，买个热敷带，白天上班可以用。脊椎疼处应该自己都可以摸的到的，慢慢摸，出问题的那节一摁会有钻心的放射痛。

不二 · 发表于 2019-3-19 14:38

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不二 · 发表于 2019-3-19 14:39

skyyulubo 发表于 2019-3-19 14:32
紧绷热敷有效，买个热敷带，白天上班可以用。脊...

放射痛是一种什么感觉

不二 · 发表于 2019-3-19 14:40

skyyulubo 发表于 2019-3-19 14:07
我的急性期好长啊，从1月份到现在，晚上睡觉都是最...

我都没有这种所谓的急性期，所以不能给你太多的建议，但是我看了很多文章，说你现在这个情况，不能乱动，要好好修养，我以前有过一次，但是我那时不懂，乱来，所以现在才会这样

skyyulubo · 发表于 2019-3-19 14:51

不二发表于 2019-3-19 14:39
放射痛是一种什么感觉...

放射痛就是一摁腰那一节，你的屁股和腿都会痛。

不二 · 发表于 2019-3-19 14:58

skyyulubo 发表于 2019-3-19 14:51
放射痛就是一摁腰那一节，你的屁股和腿都会痛。...

那我只有那个按压的地方痛，其余的地方还好

skyyulubo · 发表于 2019-3-19 17:24

本帖最后由 skyyulubo 于 2019-3-19 17:26 编辑

不二发表于 2019-3-19 14:58
那我只有那个按压的地方痛，其余的地方还好...

刚从医院出来，针灸，大夫非常好。过了下班点不能收费，说下次再说。但是建议我明天去疼痛科查一下，我的睡觉疼痛程度不属于腰椎间盘范围，然后再找他调理腰椎。针灸完腰非常舒服，松多了，特别适合你的症状，建议你去针灸一下，肯定后背紧能缓解，去当地最大的医院。

不二 · 发表于 2019-3-19 17:39

skyyulubo 发表于 2019-3-19 17:24
刚从医院出来，针灸，大夫非常好。过了下班点不能收...

你就一次就缓解了，你现在可以弯腰了？是在什么医院呀

不二 · 发表于 2019-3-19 17:41

skyyulubo 发表于 2019-3-19 17:24
刚从医院出来，针灸，大夫非常好。过了下班点不能收...

你只弄了针灸，有没有推拿什么的？弄针灸的时候有没有弄那个电，还是只是用针

skyyulubo · 发表于 2019-3-19 19:35

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不二 · 发表于 2019-3-19 20:29

skyyulubo 发表于 2019-3-19 19:35
缓解是暂时的，说明有用，至少也需要10次有效果，...

你现在没有绷的紧了，能弯腰了，那个腿的症状呢，怎么样

星星999 · 发表于 2019-3-19 21:44

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不二 · 发表于 2019-3-19 21:51

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不二 · 发表于 2019-3-20 11:11

星星999 发表于 2019-3-19 21:44
我一直到下背部都是紧的，习惯了，不疼都行，还是时...

你用热敷试一下，我觉得会舒服些

skyyulubo · 发表于 2019-3-20 13:35

背部长期僵硬，是需要松解和运动的，长期僵硬会导致脊椎变形，今天大夫说我的脊椎曲度变直了，我后面也紧，伸手只能摸到膝盖。

蛋挞菌 · 发表于 2019-3-20 14:18

我也是后面那个点一按就放射性疼，腰部紧绷而且弯腰膝盖都摸不到。问下你们躺平后腿伸直能不能起来，我只要上身起来腿就伸不直，伸直就疼

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