L5S1巨大脱出，有没有保守治疗的意义

jialaofat

昨晚洗澡的时候感觉腿更有力气了，站着心里不会发慌，看来倒走效果立竿见影，昨晚不那么困，也不知道是不是因为生理期，或者明天一早被架着叫去看医生，其实我自己目前已经决定保守治疗，也有了很大的好转，但是家里人还是认为回来了该去找本地的好医生看看医生怎么说，也一直找不到一个很舒服的姿势，一直翻到2点才大概睡了一会到3点，醒来继续翻，烤灯烤一身汗，也不觉得困，一直到天亮了趴着感觉舒服了才又从6点睡到7点这样，等于就睡了2个小时左右，今天预报有雨，生理期也没有艾灸，早上洗完澡继续倒走了400步，走完躺回来居然也不需要缓缓躺下就觉得舒服，然后趴着练了练屁股，刚刚坐马桶也感觉有好转，能坐久一点也不那么难受了，这几天见好的比较明显，就是昨晚没睡好，一会吃完看看能不能补补觉。

190509

jialaofat 发表于 2019-5-26 11:17
我个人感觉针灸没啥用，症状不重的话不如自己适当锻...

好的，从今天开始锻炼，你都做那些锻炼

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宝鑫锅 发表于 2019-5-12 12:46
影像上咱俩差不多  我发展到你这个程度之后又经历...

宝鑫哥我今天卧床20天了，白天感觉疼痛在2-3分，晚上会到4-5分，不知道是真的晚上会加重还是注意力没有分散，不知道还要多久可以躺着完全不疼

jialaofat

suhanyuan 发表于 2019-5-16 13:54
大几个月前片子和您差不多，现在基本上没啥症状了，...

我今天卧床20天了，疼痛有明显减轻特别是在白天，这两天开始在家里慢慢倒走，早晚一次各200-400步酌情看

宝鑫锅

jialaofat 发表于 2019-5-26 16:38
宝鑫哥我今天卧床20天了，白天感觉疼痛在2-3分...

估计还一段时间哇  我听说过保守休息配合锻炼康复的都是半年以上的  中途还会有反复  没办法  这个病就是这么的熬人

jialaofat

宝鑫锅 发表于 2019-5-26 17:59
估计还一段时间哇  我听说过保守休息配合锻炼康复...

昨晚上已经基本躺着不怎么疼了，但是可能醒习惯了还是没能睡整觉

jialaofat

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媳妇本命年腰脱 发表于 2019-5-11 04:05
我媳妇儿腰脱，2018年8月开始躺了仨月，先静养...

倒走确实很好，挺肚我还不是很敢做怕加重，先倒走着看看恢复情况

4号突击炮

190509 发表于 2019-5-26 08:59
大哥，我也是L5S1突出5mm.压迫坐骨神经，目...

我小腿外侧近膝关节处疼痛很长时间，用了好几个月才消除的。神经症状要些时间的

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