L5S1巨大脱出，有没有保守治疗的意义

jialaofat

bxxy76 发表于 2019-5-13 16:58
我很严重，坚持就是胜利！躺下来3周好很多！我这里...

我感觉越躺下地活动时间越受限，所以我打算今天找人来按摩推拿一下腿部，舒舒筋，看看效果怎么样，我卧床前活动能力挺好的

bxxy76

jialaofat 发表于 2019-5-13 17:03
我感觉越躺下地活动时间越受限，所以我打算今天找人...

如果脱出，是不能随便按的。你那按摩师要专业喔

jialaofat

bxxy76 发表于 2019-5-13 17:19
如果脱出，是不能随便按的。你那按摩师要专业喔...

嗯我就按腿，舒筋，不按腰

jialaofat

4号突击炮

紫藤花开 发表于 2019-5-13 15:29
你都做了什么治疗...

详细内容看我帖子，基本上飞燕，猫狗式，拉筋，游泳。

jialaofat

jialaofat

jialaofat

不小心点到回复，接上，扶他林也还是没用，吃了和没吃一样，下午睡觉之前吃了奈普生，也是没有效果，哎现在不知道还能吃哪些药来消炎止疼了。睡前照例是艾草泡脚，下午睡醒艾灸，也不知道到底有没有效果，大概也是一种心理安慰吧。下午艾灸前洗了澡，洗澡的时候好几下站不住想躺下来，出来疼的直发抖，躺床上以后倒是很快恢复了，恢复的时间比之前短，傍晚按摩完下地时间也有所延长，虽然还是短短几分钟，但是一来不那么疼了，二来即使走到屁股腿疼躺回床上也很快恢复，目前大概就是除了睡觉，其他都算在缓慢恢复中，期望能睡整觉的那一天快点到来。卧床一周

挺且直

jialaofat 发表于 2019-5-15 04:35
不小心点到回复，接上，扶他林也还是没用，吃了和没...

建议不要再按摩了，用处不大，如果有时间可以试试中药热敷腰部，睡觉前做很舒服，亲身体验。

jialaofat

挺且直

jialaofat 发表于 2019-5-15 13:37
我按摩的是屁股和大腿，我感觉对缓解神经压迫引起的...

这个网址你看看论坛里网友推荐的，其实你们当地中医院应该也有热敷的方子。
http://www.yz-bbs.com/thread-25044-1-1.html
如果没有场效应治疗仪这么专业的东西，你就把药粉弄好敷腰上，上面铺一层保鲜膜，然后用热水袋敷也行，
热水袋太热就在下面铺毛巾几层自己调整。这是我自创的的简易方法，注意急性期不要热敷。

jialaofat

挺且直 发表于 2019-5-15 13:59
这个网址你看看论坛里网友推荐的，其实你们当地中医...

感谢老哥

landyjen

4号突击炮 发表于 2019-5-8 22:54
这个你要自己把握，只能说没有影响到马尾，没有足垂...

请问你怎么保守的啊！我现在突出1cm很怕会脱出啊！没办法站立超过半个钟头

白衣姑苏

4号突击炮 发表于 2019-5-8 22:54
这个你要自己把握，只能说没有影响到马尾，没有足垂...

那你症状肯定轻了不少。

jialaofat

今天一整天腿上筋拉扯的感觉没有缓解，甚至可能因为拉扯的久了有些许加重，中午午饭后吃了国内的芬必得➕泰诺，一点效果没有，傍晚5点20开始艾灸，这个时候才舒服了一点，艾灸完推拿师傅来家里推拿，今天推拿完也还是有拉扯感，但是屁股的疼痛减轻了不少，不知道会不会是因为躺久了也不舒服，决定明天开始增加下床次数，除了去洗手间在客厅也走个几分钟，然后之前教练交代练习的两三个普拉提动作继续练起来，看看效果如何。刚刚下床去洗手间，出来就开始走了，走到4分钟的时候屁股开始疼，坚持走到7分钟感觉疼痛到6-7的时候躺回床上，明天继续试试看看

jialaofat

landyjen 发表于 2019-5-15 14:45
请问你怎么保守的啊！我现在突出1cm很怕会脱出啊...

你现在什么症状啊