L5S1巨大脱出，有没有保守治疗的意义

宝鑫锅

jialaofat 发表于 2019-5-12 13:58
像我这种巨大型非中央的脱出不知道做挺肚有效吗？也...

我的经验是  任何康复运动都要在症状微乎其微的情况下开展  否则症状就会加重 适得其反   另外在运动的过程中 强度和运动量一定以身体不产生不良反应为前提   从急性期治疗恢复 估计得一个半月以上才行   坐两个小时飞机 加上候机和落地后坐车的时间  前后三四个钟头……是个严峻的考验  不管工作如何  务必请假卧床治疗休息

jialaofat

jialaofat

今天午饭前后都睡了一觉，感觉是不是不那么疼了身体自己在补觉？下午的时候为了能坐马桶在整条左腿后侧贴满了久光，但是好像除了火辣辣也没有其他感觉，这会取了胶布屁股腿疼的症状有加重，下午听一个突友说因为拉粑粑太用力可能又挤脱出了一点，加上今天没有挂水，搞得我好担心哎！担心我也又挤出来了，担心晚上又痛的不能睡，太煎熬了

jialaofat

今天早上起来洗了个澡，等午饭的时候睡了一觉，吃完午饭屁股腰和腿上贴了十几张小张的久光塞隆巴斯。想着能去马桶坐久一点贴的，坐的时候用了点力，但是躺回来又睡了一觉到快四点，接下去一直都没有很痛或者不舒服，到晚上九点揭掉膏药开始好像就不大舒服了，白天下床到躺回来屁股和腿都非常酸痛，今天又一个晚上没有睡，疼的翻来翻去睡不着，今天没有艾灸也没有泡脚，不知道是哪个环节的问题，明天再观察看看吧哎，好困，愁人

bxxy76

jialaofat

卧床后比卧床前行动力迅速下降，有没有可能是因为躺了一个星期一直没怎么动，筋都抽紧了，本来神经就被压迫，卧床以后没有运动是不是会抽的更紧，所以一下床不要三分钟屁股腿都疼的不行，我卧床前都还能出门去吃饭，不完全是神经压迫和炎症水肿的原因吧

jialaofat

bxxy76 发表于 2019-5-13 12:02
我躺快一个月了，为了尽快好起来，这三天小小锻炼了...

你躺了一个月还没有度过急性期吗？

宝鑫锅

bxxy76 发表于 2019-5-13 12:02
我躺快一个月了，为了尽快好起来，这三天小小锻炼了...

一般锻炼是症状没有之后至少一个月  带病锻炼和术后康复锻炼完全是两回事  我也是吃了苦回头看才看明白的

bxxy76

jialaofat 发表于 2019-5-13 13:26
你躺了一个月还没有度过急性期吗？...

是得，练了以后又痛起来了、脚还麻！只有暂停锻炼了。

bxxy76

宝鑫锅 发表于 2019-5-13 14:04
一般锻炼是症状没有之后至少一个月  带病锻炼和术...

不敢走了，继续痛

紫藤花开

jialaofat

bxxy76 发表于 2019-5-13 15:21
是得，练了以后又痛起来了、脚还麻！只有暂停锻炼了...

你这一个月都做了哪些治疗呢

bxxy76

jialaofat

bxxy76 发表于 2019-5-13 15:54
啥也没做！每天喝中药！躺！热敷、泡脚。开始也是几...

哎我怎么躺都痛，也好愁a

bxxy76

jialaofat 发表于 2019-5-13 16:49
哎我怎么躺都痛，也好愁a...

我很严重，坚持就是胜利！躺下来3周好很多！我这里医生说要绝对的躺！我脱出了，医生说不能按、牵？灸。只是今天又痛了，冒椒火辣的哎，想手术了

jialaofat

bxxy76 发表于 2019-5-13 16:58
我很严重，坚持就是胜利！躺下来3周好很多！我这里...

我感觉越躺下地活动时间越受限，所以我打算今天找人来按摩推拿一下腿部，舒舒筋，看看效果怎么样，我卧床前活动能力挺好的