L5S1巨大脱出，有没有保守治疗的意义

jialaofat

bxxy76 发表于 2019-5-24 11:42
我是用小铁盒艾灸的，我的一次半小时，隔天一次！我...

因为止痛药都吃无效，不能睡觉，也不利于康复啊，没办法。我用的是传统的粗艾条悬浮灸，一次灸一条

jialaofat

bxxy76 发表于 2019-5-24 12:05
我看说明艾灸挺讲究的，你怎么那么简单！饭后一小时...

嗯差不多，没有空腹灸，灸后多喝水是对的，我刚开始灸一半就渴，还会饿，现在灸的多了没有那么敏感了，因为我体内湿寒太重，外面30几度的天气我盖着被子穿着毛线袜脚还是冰凉，泡脚身上还会发冷，所以我感觉艾灸灸完热乎乎的很舒服也蛮适合我

bxxy76

jialaofat

bxxy76

你那个按摩大师有没有办法、跑脚热敷腿上都可以

一个突出的人

jialaofat 发表于 2019-5-23 20:17
昨天晚上到快五点才睡着，早上9:30坐救护车到高...

老哥，我咨询了张西峰教授，说突出很大，保守效果不会很好，看来我的一刀是逃不掉了

jialaofat

bxxy76 发表于 2019-5-24 15:40
你那个按摩大师有没有办法、跑脚热敷腿上都可以...

老哥还是建议静卧是吧

jialaofat

一个突出的人 发表于 2019-5-24 17:13
老哥，我咨询了张西峰教授，说突出很大，保守效果不...

我看你症状还没我严重，再忍忍，手术不可逆，能不做还是不做吧，手术是我的最后一步，实在没办法了就去手术

bxxy76

jialaofat 发表于 2019-5-24 17:33
老哥还是建议静卧是吧...

锻炼不能带痛练，只要不舒服就不能练霸气，我也是在这里学到的！带痛练就会反复！急性期不能练

jialaofat

bxxy76

jialaofat 发表于 2019-5-24 18:23
要是我刚下地的时候不觉得有任何不适，可以稍微走走...

可以走，不能走久了！前期的锻炼都只能一点点，循序渐进，以卧床为主！不能你走20分钟不痛，你就一直走！

limc

jialaofat 发表于 2019-5-24 17:49
我看你症状还没我严重，再忍忍，手术不可逆，能不做...

其实微创手术还不是最后一步，实在不行还能开放手术。
我折腾了一年了，之前那种晚上一躺下剧痛地动都不敢动的情况也经历过挺多次，基本上走路游泳各种锻炼都不行，屁股都会痛

如果实在对生活影响太大了还是可以试一下微创手术的。特别是保守治疗很长一段时间了还是稍微活动一下就不行了，早点考虑手术也挺好的，好像还不是每一种情况都好做孔镜手术的

jack_tarbb

jialaofat

bxxy76 发表于 2019-5-24 18:38
可以走，不能走久了！前期的锻炼都只能一点点，循序...

嗯我基本一次就走三五分钟，一天走个三五次最多了，然后根据症状反应看第二天要不要继续

jialaofat

limc 发表于 2019-5-24 23:18
其实微创手术还不是最后一步，实在不行还能开放手术...

我目前卧床19天，我躺下一直都不是那种痛到一动不能动的，是怎么都痛，找不到一个不痛的姿势，可以翻一整晚到天亮，止痛药吃了个遍没有效果，后来为了能睡好觉吃安定，现在已经缓解到可以自己入睡，一觉睡2-3个小时，醒来腿疼继续翻翻1-2个小时，再睡2-3个小时这样，疼痛还是有，但是起码现在可以在一个姿势入睡了，就是病去抽丝，一寸一寸抽那种...

jialaofat

jack_tarbb 发表于 2019-5-25 01:30
不好意思，客厅怎么会有单杠呢？
另，也是脱出，...

买那种一根杆，tb很多，然后随便找个门框都能装上，可惜我手没什么力气，最多吊个十几二十秒我就吊不动了，请问你什么症状呢