L5S1巨大脱出，有没有保守治疗的意义

jialaofat

landyjen 发表于 2019-5-16 11:32
就是站起来超过半个钟头，右边臀部酸胀...

那你症状很轻了相比我的，我晚上疼的都睡不了，要靠止痛药安定这种

suhanyuan

4号突击炮 发表于 2019-5-16 08:03
是的，上周自己去打篮球了，很开心，腰伤之后第一次...

祝贺你啊朋友，这周末也准备自己一个人去投投篮~

suhanyuan

suhanyuan

jialaofat 发表于 2019-5-15 21:00
今天一整天腿上筋拉扯的感觉没有缓解，甚至可能因为...

大几个月前片子和您差不多，现在基本上没啥症状了，但也是最近开始。症状恢复起来很慢的，千万别着急，一两周根本没什么变化，个人觉得症状能忍的情况下，就别手术了，另外推拿要慎重。

jialaofat

suhanyuan 发表于 2019-5-16 13:54
大几个月前片子和您差不多，现在基本上没啥症状了，...

嗯我就只是推拿按摩腿部，因为实在是拉扯的太难受了，腰部都没有按，脱出比较大不敢叫按，虽然现在痛感比之前算是降低了很多，也不知道到底算是过了急性期没有，水肿和炎症消没消？但是我吃了很多消炎止痛药都没有效果，哎

suhanyuan

jialaofat

suhanyuan 发表于 2019-5-16 14:05
刚开始我也很着急，经过这几个月一看，真的是一个月...

谢谢老哥，主要是我卧床前行动力还很好，还能出去撸串，就是有点跛行，卧床一天以后就发现站起来不要2分钟都屁股腿疼的不行了，所以我很不确定卧床是不是真的都会好转...

jialaofat

刚刚下床活动五分钟，走到屁股腿酸的时候去吊了吊单杠，可惜我没有什么力气，只能吊个几秒钟，但是吊完再走马上觉得有缓解，这样是不是可以说明吊单杠对我有用啊

landyjen

jialaofat 发表于 2019-5-16 13:44
那你症状很轻了相比我的，我晚上疼的都睡不了，要靠...

可是严重影响生活啊，班也上不了，每天去针灸完赶紧回家怕受不了，就怕突出这么大针灸也没用啊，你当时怎么恢复的啊

landyjen

suhanyuan 发表于 2019-5-16 13:51
有症状千万别着急锻炼，欲速则不达。游泳很好。...

现在不敢乱动了，突出那么大，我怕变脱出啊        而且站起来时间也无法坚持太长

jialaofat

bxxy76

landyjen 发表于 2019-5-16 09:24
我疼的受不了大概有三周了，去了骨科医院医生说不严...

不能锻炼，卧床休息！不按不灸！我都一个月多点了，还走不了路！多看帖子有更多有用的办法

4号突击炮

malianni 发表于 2019-5-16 08:53
这个还能够减小吗？您也是必须手术的吗？坚持了保守...

我没手术，因为我正经MRI的时候最难的事情已经扛过去了，当时大夫建议保守，因为症状已经明显减轻了，并且锻炼已经见效，如果不是自己要求，她不推荐手术。能不能再减小我也不知道，不过论坛有人是完全消失的，我期待我也能成为论坛里的传奇，哈哈哈哈哈

4号突击炮

landyjen 发表于 2019-5-16 09:24
我疼的受不了大概有三周了，去了骨科医院医生说不严...

看我的帖子里面记录了过程，每月更新的。基本上游泳，飞燕，5点支撑之类的

4号突击炮

suhanyuan 发表于 2019-5-16 13:50
祝贺你啊朋友，这周末也准备自己一个人去投投篮~...

jialaofat

昨天在普拉提老师的指导下开始躺床上拉筋，主要是大腿外侧和大腿外侧连接的臀大肌，感觉拉完肌肉紧张有缓解腿也舒服。昨晚没吃药12点多看片看困了，一觉睡到1:30，然后腿不舒服，翻一翻好像不那么困了，就看看手机还去了下洗手间，回来吊了吊单杠，三点多的时候又睡了半小时左右，四点多一点又醒了，然后好像没有太久就又睡了，睡到6:30醒来，中间三点多的时候大概4-5分疼，想睡个好觉用了吲哚美辛栓剂，再次宣告无效..不过症状看起来有在缓慢好转，加油！