L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压

苹果布丁 · 发表于 2021-1-4 16:07

今天下午去艾灸了，我问医生我什么时候能好，医生说我能恢复到现在这样就应该烧高香了，像我这种全身没啥肌肉的人，能恢复到现在这种程度已经很不错了。

苹果布丁 · 发表于 2021-1-5 14:32

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

苹果布丁 · 发表于 2021-1-6 09:10

石家庄今天开始三天内全市人民都要做核酸，静静在家等着。

苹果布丁 · 发表于 2021-1-7 23:19

4号做了一次能量罐艾灸，5号带老大去打流感疫苗，嗓子有点红没打成。送他上学后，我去原单位找同事拿了趟东西，聊了会儿天，还在说要不要屯点吃的之类的，下午让我爸去蔬菜批发市场买了一些白菜和土豆，还准备6号去买点肉，结果6号就封城了，下午做了核酸，都在等结果。

苹果布丁 · 发表于 2021-1-9 16:05

大姨妈迟到了一星期，上个月一号来的，这个月七号来的。虚弱，乏力，脾气大……右屁股的环跳穴又开始疼了……晚上睡觉腰酸背疼，多梦，累……

苹果布丁 · 发表于 2021-1-9 19:50

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

道法自然t · 发表于 2021-1-10 09:03

加油，慢慢恢复，有进步就是最好的。这俩天更严了，连出单元门都不让了，除了采购必需品就是在屋呆着，歇着感觉和上班也差不多，腰也没啥突飞猛进的好转。

苹果布丁 · 发表于 2021-1-10 13:20

道法自然t 发表于 2021-1-10 09:03
加油，慢慢恢复，有进步就是最好的。这俩天更严了，...

我在裕华区，我们这边还好，我爸都开始上班了。
我的腰突是从去年隔离开始严重的，不知深浅的跟着快手健身主播锻炼，马甲线没练出来，腰间盘先出来了……现在老老实实在家待着，吃饱养膘。

道法自然t · 发表于 2021-1-10 17:01

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

苹果布丁 · 发表于 2021-1-12 00:48

明天要做二次核酸了，这次在地下车库做，上边实在太冷了！

苹果布丁 · 发表于 2021-1-12 00:50

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

苹果布丁 · 发表于 2021-1-12 08:29

道法自然t 发表于 2021-1-10 17:01
我也是，锻炼腹肌做仰卧起坐，没坚持几天腰废了。论...

只能说no作no die啊！
我想找一个康复理疗师，这得去医院吗？我是那种肌肉很少的人，我想练一练腰肌，但是自己练又不懂，找健身教练吗？还是医院里的医生？

苹果布丁 · 发表于 2021-1-12 08:30

你需要 [ 登录 ] 才可以查看。没有帐号？[ 立即注册 ]

苹果布丁 · 发表于 2021-1-12 17:17

刚做完二次核酸，今天在负二做的，穿的很厚也不行，腿疼。

苹果布丁 · 发表于 2021-1-13 07:50

大姨妈走了，还是老样子，右屁股撕裂痛，像吃大鸡腿时把两根骨头关节的脆骨处使劲掰着拧过一样，一走路就疼，站着也疼。

道法自然t · 发表于 2021-1-13 13:54

本帖最后由道法自然t 于 2021-1-13 13:56 编辑

苹果布丁发表于 2021-1-12 08:29
只能说no作no die啊！
我想找一个康复理...

我也不清楚呢，感觉很少有康复医生，健身教练良莠不齐，就怕给整严重了。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

标题: L4/5椎间盘右旁中央型突出，椎管狭窄，右侧神经根受压