康复途中一点小反复 忐忑加提醒大家一点

道法自然t

坚强腰腰 发表于 2023-7-22 21:28
道兄太受折磨了...

谢谢。确实很无语，有的就是能好，有的就是很难缠。有时候有明确的病因倒是好事。

anniroly

道法自然t

anniroly 发表于 2023-8-18 15:28
现在怎么样了？
我最近也腰酸。。。...

小安，我看天道这样叫你，哈哈。看你的帖子很久了。这次还没好利索啊，我最近也是勉强上班的状态，总是要躺着，久坐久站腰不舒服，立刻躺能缓解。

anniroly

道法自然t 发表于 2023-8-20 13:40
小安，我看天道这样叫你，哈哈。看你的帖子很久了。...

哎，是啊，之前感觉全好了就大意了，去年11月底大降温受凉了，然后回家蹬了下腿就右侧筋别住了一直到现在断断续续时好时坏最近开始继续吊单杠了
腰突的路漫漫其
加油吧
你也加油啊

道法自然t

anniroly 发表于 2023-8-21 09:35
哎，是啊，之前感觉全好了就大意了，去年11月底大...

嗯嗯，大家继续努力，总会好起来的。

anniroly

道法自然t 发表于 2023-8-22 11:36
嗯嗯，大家继续努力，总会好起来的。...

是的，总会好起来的，我这两天瑜伽拉伸，感觉好点，希望有效果

道法自然t

道法自然t

道法自然t

道法自然t

坚强腰腰

道兄加油

道法自然t

坚强腰腰 发表于 2024-11-20 19:51
道兄加油...

大家共勉，都会硬硬朗朗健健康康的。       

猫猫爱家

道法自然t 发表于 2024-11-20 21:54
大家共勉，都会硬硬朗朗健健康康的。...

加油

道法自然t

猫猫爱家 发表于 2024-11-25 10:56
加油...

加油！都会越来越好的。其实这次扭了以后，缓过来似乎有了些进步。我再观察观察。

猫猫爱家

道法自然t 发表于 2024-11-25 11:26
加油！都会越来越好的。其实这次扭了以后，缓过来似...

加油，朋友！！！可能你身不由己，要不断工作，做损伤腰肌的事情，导致迁延不愈，各种损伤带来里面微循环、粘连、结节，不过好在你终于能够正常生活了，加油，有不适还是要尽量休息。
我在不对劲不能支撑背部的椅子上久坐或者拖重物，或者很疲劳还要走4-5公里，腰还是会有一点点不适，所以立刻艾灸促进血液循环，但是再也不需要卧床休息了，完全康复，完全正常生活但是再也不敢剧烈运动了。我很赞同北京东直门中医院刘守信医生对长期腰疼患者的解释，就是各种损伤带来循环不畅导致疼痛。艾灸等能够通过加快血液循环慢慢代谢掉那些里面的疤痕组织。
现在想来，对中医的那种浮针、银质针、针刀之类，真是觉得没有科学依据，肌肉损伤、粘连、肌肉组织变性（可以脑补我们买到的有结节的肉类）带来的血液不流动引发疼痛，不是通过针刺能够治疗的。那么多人迷信针灸，我是查阅大量资料，好像是在知乎上一个作者介绍，说顶级针灸高手都开始使用超声波治疗疼痛，原理就是给内部结团、打结的肌肉、细泡按摩、震动，以松懈粘连的组织，但是变性的肌肉组织，估计治不好了。为什么有人认为针灸能够治病，我认为是强刺激带来的人体应激反映，激发内部肌肉平衡，从而在某种程度缓解疼痛，但是针灸无法治愈病痛，而人体自身的修复功能随着针灸的持续也发挥作用，但是普通人均将之归功于针灸。
借你的楼层，呼吁那些寄希望于各种针刺疗法的，如果要选择，就选择针灸，毕竟针灸的针细，损害小。。。。。我在痛苦难耐的时候病急乱投医去武汉非常有名的针刀医生那里，他居然对腰疼病人有个公式，凡是腰疼病人在6个部位扎进去，其原理在于腰疼带来一些地方肌肉紧张，针刀扎下去，松解一下肌肉而已，问题是扎进去的部位又带来新的损害怎么办？！国家没有明确的治疗标准，病人成了试验田。

经常回来看看，感受过去的痛苦，珍惜现在的健康

道法自然t

猫猫爱家 发表于 2024-12-9 20:45
加油，朋友！！！可能你身不由己，要不断工作，做损...

嗯，您越来越好就是最好的消息了。我近两年也有了一些进步，前两天开了三个小时的车去送孩子也没啥不适了。还有，我知道好多突友都接借着您的帖子重燃斗志，战胜疾病了，真是帮助了很多很多人。