曾经的脊柱外科医生。上月自己也查出了L4/5、L5/S1突出。治疗过程记录 ... ... ... . ...

a1l1all

想问问楼主，你现在都坚持的是哪些锻炼，怎么安排的，我参考下，也准备练习。

助人者铸己

能说说是什么手法吗？是不是正骨，我也找了正骨师，但是好忐忑

神乐_yue

真心安心

楼主，请你帮帮我，谢谢！我腰椎生理曲度存在，序列可。腰4∕5椎间盘向右方突出，右侧神经根受压。右侧隐窝狭窄，硬模囊受压，椎管狭窄，椎小关节间隙狭窄，关节缘及椎体缘骨质增生变尖。椎旁未见占位征象。腰4/5椎间盘突出并压迫右侧神经根，椎管狭窄。现在艾灸、吃药、敷药，有点好转，可是脚还是麻，只是不比以前那么麻了。我的老公一心就是想叫我手术，省钱省事。本来按摩有用，可他只给我按了5天就说不错了，摊上这样的老公欲哭无泪。我想问的是，我的压迫到了神经根，是不是手术才好？我也担心如果不手术，瘫痪了我老公肯定更不理我了。盼望得到你的答复。

hdb711

请问楼主，盘源性腰痛有好的治疗办法没有

深蓝790065

想问问做完微创手术，多久可以开始运动

雪压青松

这种老公，你还是好好考虑下。。。

雪压青松

过了急性期就要开始，尽量早，跟腰痛发作期后尽早是一样的道理。

口袋里的硬币

问下楼主在锻炼过程中出现反复是继续忍痛坚持还是放弃？我不敢做飞燕，一做过后就疼的厉害，是不是不适合做飞燕，坚持每天到走是不是强度太小了呢？

漂浮的云彩

漂浮的云彩

漂浮的云彩

说饿半天就是想问问楼主现在练瑜伽   哪些动作不能做啊    你有专业的瑜伽老师指导吗   康复医生说  现在可以练练太极拳  可是太极拳对我来说太陌生了  还有大家都没有穿过负跟鞋吗？

游泳的鱼

游泳的鱼

不那么疼的时候心情好点，一旦难受了，严重了，就很焦虑。楼主可以加我Q吗？34724410

求主医治

同病相怜啊，我LG几乎不管我，以前发作时我几乎都自己去找医生。这次严重了，痛得走不了路，开不了车，过了一个月，朋友建议我针灸，他才载我去，结果扎了两次，我腿麻了，他说不好就不要去了，没了下文。现在他出差了，留我和孩子在家，我还要管孩子吃和学习。

不过病了多年，我已经不怕了，认命该怎样就怎样，靠别人总不是件事。我尽量不去开刀，只要能动就锻炼。我和LG都独生子女，老人年级大了，孩子读中学功课很重，没人能来照顾我，把自己交给上帝了。

[ 本帖最后由 求主医治 于 2012-9-28 09:54 编辑 ]

雪压青松

一定要坚强，病痛只有自己知道。