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您好!我也是突友!32岁.一口气看完了42页的帖子
之前09年有过背痛,3\4天后自行消失,没有在意.
12年8月17日出差杭州,晚上3点休息,第二天飞机晚点7小时,在机场较累在椅子上坐着休息了1小时,航班到达成都时就感觉行走不方便,但是第二天状况缓解.遂陪客人去青城山\峨嵋山等游玩3天.后边还是疼痛就到盲人按摩,感觉疼痛加剧,10月作ct,显示L4/L5膨出,L5/S1突出,至成都体育医院理疗5次吧,针灸加电击\推拿.自己每天燕飞及单杠,做引体向上,直到12月基本已经无感觉.
12年1月27日本来要去游泳锻炼前一个喷嚏感觉腰痛,躺下休息后缓解,我又去吊单杆时加剧疼痛,无法起床,走路困难,但腿一直无痛感和麻木,经医院,X片显示还行,CT显示L5/S1中央型突出6MM,压迫硬囊膜.但是基本上无腿的疼痛及麻木感,感觉到屁股沟疼痛.静养加针灸电击\敷药,服药,目前疼痛消减不小,但是还是很恐惧阿
不知道我的情况算什么呢?请青松兄赐教下,何时可以开始锻炼呢?欢迎青松来成都耍!
我qq38040750
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