新来乍到大家鼓励

鸣夏 · 发表于 2010-7-21 07:39

正骨的第一二天感觉还好，现在医生说现在不是腰突的症状，是腰椎的问题，郁闷啊

鸣夏 · 发表于 2010-7-21 22:40

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鸣夏 · 发表于 2010-7-25 21:40

双休日休息了一天，躺着，没有锻炼了。偶尔走路、吊单杆。

lemon · 发表于 2010-7-26 13:24

鸣夏，我已经康复了，呵呵，很开心。希望你也能跟我一样。我记得我好像跟你差不多的时间犯病的。你也要加油啊，我相信你很快就会好的。多走走路，吃点复合维生素，你肯定能跟我一样的。

鸣夏 · 发表于 2010-7-26 22:50

真羡慕你，我比你早两个月犯病，唉，我还没有好，看你好像没锻炼，我这个月也没怎么锻炼了，你怎么好的？

lemon · 发表于 2010-7-28 17:06

说来惭愧，我没锻炼，飞燕啊，倒走啊，拉筋啊，都做了不超过3天，唯一的锻炼就是每天上下班走路。上班30分钟，下班30分钟。
棒球在我的恢复过程中有些贡献，我一直用棒球垫腰，如果屁股疼，也把棒球垫在屁股下，按摩痛的地方。
棒球是每天都用的，不用的话坐不久，腿疼，其他倒没什么特别，后来吃了维生素，就自己好了。

鸣夏 · 发表于 2010-7-28 22:06

是啊！我也觉得这病是自己好的，锻炼只是控制不严重罢了

夕阳如火 · 发表于 2010-7-29 10:35

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鸣夏 · 发表于 2010-8-1 20:59

症状如故，开始拉筋

夕阳如火 · 发表于 2010-8-2 09:54

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鸣夏 · 发表于 2010-8-2 22:40

今天遇见一个突友，10年前发病，据他自己说正骨好了，现在又发了，直不了腰

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