新来乍到大家鼓励

鸣夏 · 发表于 2010-6-12 21:59

今早起床还好，左臀感觉还好，脚趾疼，小腿按着不怎么疼，腰5按着不怎么疼。上午上班，期间没有躺下，感觉脚趾疼。下午上班，感觉左臀下有些不适，脚趾疼，右大腿后和小腿外疼。早上飞鱼、压腿、艾灸。中午艾灸，晚上倒走、艾灸、抱膝。弯不下腰，下腰感觉腰綳紧

lemon · 发表于 2010-6-13 12:05

鸣夏，我的症状好像跟你一样，现在就是左边腿有感觉，酸痛酸痛的，是那种可以忍受的。走路没问题，就是坐着有问题。我现在上班要坐很久，目前只能坐一个小时，起来去打点水，或者去厕所走走，接着继续坐，哎~，什么时候能坐着没感觉就好了

鸣夏 · 发表于 2010-6-13 13:05

你发病多久了？突出多少啊？怎么治疗的？我也是坐不了，站和走还好

lemon · 发表于 2010-6-13 16:44

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鸣夏 · 发表于 2010-6-13 20:10

上海第八人民医院看的是西医？西医都极力主张开刀，今年发作前一直是腰痛吗？我也是有1厘米。你一直没有急性期？就是腿都不能下地

鸣夏 · 发表于 2010-6-13 20:12

今早起床还好，左臀感觉还好，脚趾疼，小腿按着不怎么疼，腰5按着不怎么疼。上午上班，期间一直坐车、下车等，感觉脚趾疼，臀也不舒服。下午上班，感觉左臀下有些不适，脚趾疼，右大腿后和小腿外疼。早上飞鱼、压腿、艾灸。中午艾灸，晚上倒走、艾灸、抱膝。弯不下腰，下腰感觉腰綳紧

lemon · 发表于 2010-6-14 11:40

没有急性期啊，不知道急性期是不是在前面等着我啊，昨天做了拉筋，早上起来就明显不舒服了，不知道是不是不能运动啊，以前早上起来很轻松的，到下午才有症状，今天早上起来都难受了，我现在勉强坐着，希望能缓解点，时好时坏啊

鸣夏 · 发表于 2010-6-14 19:47

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lemon · 发表于 2010-6-14 23:51

鸣夏，你压腿的时候，腿的筋拉着不痛吗？我现在就是左腿小腿酸胀的疼，我们一起努力吧，看谁恢复的快点，我们症状好像差不多的，互相交流经验吧，我坐直了腿又酸又涨的，大脚趾麻。

鸣夏 · 发表于 2010-6-15 18:49

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李白 · 发表于 2010-6-15 19:21

貌似快好了，症状在减少减轻

鸣夏 · 发表于 2010-6-15 20:56

可是太慢了，没有你45天就搞定

鸣夏 · 发表于 2010-6-15 20:59

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lemon · 发表于 2010-6-15 23:32

我不敢锻炼了，每次锻炼的结果都是变的更严重了。做飞燕也不行，今天学论坛里面壁顿墙，差点就爬不起来了，剧烈疼痛啊~。我还是乖乖的休息好了，而且真的要上班，不能长在家，我请假休息了几天，结果症状越来越严重，上班反而好点，强迫自己不要老是躺着

鸣夏 · 发表于 2010-6-16 20:04

今早起床还好，左臀感觉还好，脚趾不怎么疼，小腿按着不怎么疼，腰5按着不怎么疼。今天在家休息，基本卧床，下午倒走左臀下有些不适，脚趾有些疼。早上飞鱼、艾灸。中午艾灸，晚上倒走、艾灸、牵引。弯不下腰，下腰感觉腰綳紧

鸣夏 · 发表于 2010-6-16 20:08

3天假几乎是躺着，没怎么锻炼，感觉要好些

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