新来乍到 大家鼓励

鸣夏

早起臀有点疼。早飞鱼、拱桥、直抬腿，抱膝，上午到单位2个小时，回家感觉还好，两腿有些不适，左臀部有些胀，中午继续，下午上班2个小时，两脚好累，腿腰还好。晚上倒走，飞鱼。今天艾灸，

[ 本帖最后由 鸣夏 于 2010-5-6 18:02 编辑 ]

鸣夏

早起臀有点疼。早飞鱼、拱桥、直抬腿，抱膝，上午到单位3个小时，回家感觉还好，两腿有些不适，左臀部有些胀，中午继续，下午1-4点，两脚好累，腿腰还好，左臀有点痛。晚上倒走，飞鱼。今天艾灸，

鸣夏

刘小突

我也是2月份突出的 当时诊断为急性腰扭伤 休息了几天开学了去了外地上学 3月20号疼得不行了又回家了 3月25日确诊 4月30号才过的22岁生日  我还没工作没嫁人没生孩子 实在是想死的心都有了 期间做过小针刀效果好了三天 又扭到腰了 我每次就是刚好转几天就会突然闪腰 现在准备下周二回学校了 唉 一天十个小时的课 要命了

我笑了

你在哪上大学，怎么会十个小时课，最好先休息，不要上课

鸣夏

别灰心啊，我原来整整躺床上一个月不 能动啊，那时和你的想法一样，但是都熬熬过来啊，现在好多了，都可以上班了。这个病就是休息+治疗+锻炼

鸣夏

早起感觉还好，早上飞鱼、压筋、艾灸。晚上倒走，牵引、艾灸。上午在单位上班7点半至12点。感觉还好。下午上班，中间有趴下休息，感觉左臀部难受。

刘小突

刘小突

鸣夏你要坚持啊 我就是太懒，无法坚持。所以好的慢。期待你早日康复。我明天就回学校了 三个小时的火车 ， 想想就郁闷。

鸣夏

无法坚持锻炼吗？没有买卧铺啊？

刘小突

lamson

没事。慢慢来。我没好完就复发了。而且是刚刚回学校才两天、还要赶毕业设计呢。明天要去接受个这边不一样的治疗。希望效果好、呵呵、每天我都来这看看。前天因为复发都没怎么理我的她了。估计生气中了。呵呵。希望她过得比我好。
对于家里。妈妈太看重了。自己身体也出问题了。所以我基本报喜不报忧的。呵呵、
加油

鸣夏

鸣夏

今日早起感觉还好，上午上班3个小时，下午2个小时，感觉坐臀不舒服，腰5有压痛感，早上艾灸、拱桥、压腿、中午飞鱼、晚倒走、牵引、艾灸

我笑了

呵呵，我女朋友是河南濮阳的，今年刚开学的时候查出这个自己很郁闷，还是她开导我鼓励我，真的感激她，有时候觉得很对不起她，怕连累她，现在我不再消沉，努力的锻炼，会好起来的，我们要有信心

刘小突

大家加油吧 我该去火车站买票了 三个小时的火车 祝我好运吧