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腰椎论坛»腰椎论坛 突友大家谈 大家来谈谈对单杠锻炼(引体向上)的看法与心得   『 交流腰椎间盘突出治疗方法,分享腰突症康复经验 』

标题: 大家来谈谈对单杠锻炼(引体向上)的看法与心得

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发表于 2010-7-13 14:56 | 个人空间 | 显示全部楼层
我最多一次是70秒。但从那次后反而吊不动了,还是每次时间短些次数多些好


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发表于 2010-7-13 14:58 | 个人空间 | 显示全部楼层
找不到和您的查询 "[地址]http://博客.sina.com.cn_u_1650316967" 相符的内容或信息。


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发表于 2010-7-13 15:01 | 个人空间 | 显示全部楼层
把博客两字改成“博客",或加他QQ372783517,他的QQ个人说明里有


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康复突友

发表于 2010-7-13 15:08 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #47 落叶依旧 的帖子

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 楼主| 发表于 2010-7-13 15:14 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #38 突出421 的帖子

不会股票啦。乡下人。呵呵


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 楼主| 发表于 2010-7-13 15:18 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #48 mzzgx 的帖子

我也只能20秒啊


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 楼主| 发表于 2010-7-13 15:20 | 个人空间 | 显示全部楼层
都发财去吧。


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发表于 2010-7-13 15:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

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发表于 2010-7-13 15:24 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #23 突出421 的帖子

买的哪种单扛呀


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康复突友

发表于 2010-7-13 15:27 | 个人空间 | 显示全部楼层
咱们是来讨论病情不是讨论股票的
但是一个人活一辈子,如果只是为
赚钱而忙碌一生是可悲的。
所以,我们活着不能被钱所累
但是股票可以解决这一问题

这只是我的想法,,,


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康复突友

发表于 2010-7-13 15:28 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #57 vcvvc 的帖子

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 楼主| 发表于 2010-7-13 15:30 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #59 突出421 的帖子

哪个淘宝网店?地址发来


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 楼主| 发表于 2010-7-13 15:32 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #56 y1y2y3y4y5y6 的帖子

有空推肚子,早晚各300下


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发表于 2010-7-13 15:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #61 痛楚 的帖子

怎么推?300下,手会吃不消挖。


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发表于 2010-7-13 15:36 | 个人空间 | 显示全部楼层

???


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发表于 2010-7-13 15:37 | 个人空间 | 显示全部楼层
是这样的单扛?



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