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腰椎论坛»腰椎论坛 › 突友大家谈 › 大家来谈谈对单杠锻炼（引体向上）的看法与心得　　『交流腰椎间盘突出治疗方法，分享腰突症康复经验』

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标题: 大家来谈谈对单杠锻炼（引体向上）的看法与心得

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楼主| 发表于 2010-7-17 18:42 | 个人空间 | 显示全部楼层

我的手呀。今天才吊了10个啊。要怎么护手。我用安踏的护腕套手指上吊，还会起茧，等下就起泡啦。

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发表于 2010-7-17 19:01 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #97 痛楚的帖子

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楼主| 发表于 2010-7-17 20:34 | 个人空间 | 显示全部楼层

回复 #114 3581 的帖子

谢谢叔叔。

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