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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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终于看到曙光了！	dirkweiand	51591	2015-1-14 19:17 L5/S1膨出
现在在保守过程中如何判断自己的症状是减轻了还是严重了啊？	如果有明天	31434	2015-1-14 15:41 如果有明天
战友们来看看我的情况。	那年夏天	21191	2015-1-14 15:00 Earth
温灸时心脏跳的厉害。	pjcd	01300	2015-1-14 14:48 pjcd
我卧床休息这么多天也没有睡硬床	80后妈妈	41335	2015-1-14 11:08 树叶
腰腿痛患者选择什么样的床合适--北医三院韦峰	haiyan	11458	2015-1-14 11:07 树叶
关于治疗方法的议论	树叶	01169	2015-1-14 10:31 树叶
锻炼计划大家互相监督	乱了节奏	83161	2015-1-14 08:23 窗前茉莉花开
突友性生活	xjlmmqzmp	124645	2015-1-13 22:28 xjlmmhr005
今天终于下床了	80后妈妈	11165	2015-1-13 22:24 popskype
16岁高中生腰间盘突出询问锻炼方法	ForDream	21578	2015-1-13 22:15 ForDream
提个问题看看有没有状况相同的突友	如果有明天	81328	2015-1-13 20:27 popskype
腰椎间突出手术后的康复训练(PELD)	lizhenhui80	01506	2015-1-13 19:06 lizhenhui80
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531463983	2025-03-18 18:26 Kevin
腰间盘可以健身吗希望能和大家交流	我爱健身888	61506	2015-1-13 18:18 腰突777
腿麻脚麻怎么治，谢谢	天边的云	82226	2015-1-13 17:40 goldensun
新突友报道，求锻炼建议，增强信心	looklook	21144	2015-1-13 16:07 looklook
安徽合肥的突友请看过来	fredade	111906	2015-1-13 16:01 caobin52095
今天去正骨了 ...2	cdg1976	2520110	2015-1-13 15:36 Buerhans
L5S1 MED后一个月症状	DQHDQH05	11245	2015-1-13 13:38 加入突击队肆年
腰就像闪着的疼	kangtudaodi	01170	2015-1-13 13:35 kangtudaodi
我的左侧腰腿痛	Buerhans	61314	2015-1-13 08:35 Buerhans
求教腰猛地一疼	kangtudaodi	21193	2015-1-12 18:49 kangtudaodi
求助！关于腰椎间盘突出疼痛问题，请大家帮忙看看	dirkweiand	01091	2015-1-12 18:25 dirkweiand
椎间孔镜术后归来 ...2	无边丝雨	163158	2015-1-12 14:33 Earth
明天准备前往上海第十人民医院开展椎间孔镜手术，心情有点复杂。	sixone520	81882	2015-1-12 11:07 sixone520
我今年24岁，得了L1-2腰椎间盘突出，椎管变窄，要怎么办呢？	guiyiliuli	41563	2015-1-12 10:27 guiyiliuli
站久坐久腰骶痛，脚不痛，有相似症状的吗？进来交流！	kxy2014	41694	2015-1-12 08:37 突破天际
严重了，十多天睡觉能翻身能坐，就是不能走和站	六号路口	72023	2015-1-12 00:20 六号路口
腰突搞的身心疲惫，	一切尽在不言中	21289	2015-1-11 23:34 ha0595
l5s1脱出，两个月后复发！惨痛的教训	突出精彩	133057	2015-1-11 21:49 突出精彩

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