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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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新突友前来报道 ...2	csx	202460	2014-10-13 18:17 fionafiona
急性期绝对卧床	祈求健康	11466	2014-10-13 16:08 老妖突
艾灸到底怎么做啊，谁来帮我解答一下	紫竹突出	51841	2014-10-13 15:25 紫竹突出
与腰突作战全记录20141010	cleverboy23	81718	2014-10-13 15:16 ycbx_001
我的腰突正在恢复吗	紫竹突出	31472	2014-10-13 15:16 紫竹突出
医生推测是盘源，我不能坐20分钟，可是我需要职业考试怎么办	yusan4	31424	2014-10-13 13:29 dongzf
新来突友报道附上检查报告请教各位	ron	151469	2014-10-13 13:23 ron
请突坛老辈帮忙分析下现在属于什么情况？	健康宝贝	01731	2014-10-13 12:38 健康宝贝
求办法。有什么好的运动方法能治好不	sfkbb	81537	2014-10-13 10:20 sfkbb
请教我妈的腰椎应不应该动手术？	whoswho	51350	2014-10-13 09:35 腰突的伤与痛
大家最近好吗	tanglulu	41295	2014-10-12 19:10 tanglulu
我这种情况需要手术吗？	fengyurensheng	131888	2014-10-12 12:16 music
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531464520	2025-03-19 19:27 Kevin
请问大家都在用哪种治疗仪导药？	music	102491	2014-10-12 11:52 music
22岁的我疑似腰突，请求大家帮助	taotaotao123	51363	2014-10-11 16:50 dongzf
25岁的今年，腰突让我改变了人生观，重新审视自己对生活的态度	突，让我成长	31645	2014-10-11 13:23 腰突的伤与痛
大家有用过沉腰加侧扳的方法的吗？	cleverboy23	31363	2014-10-11 10:25 cleverboy23
腰椎边的凹陷	chisinau	01055	2014-10-10 23:44 chisinau
挺肚跟抱膝触胸比较	ZWCSUZW	01937	2014-10-10 23:02 ZWCSUZW
飞燕等锻炼方法	lele2006	31627	2014-10-10 22:36 Every
正骨后四十天我复发，努力静养中！	lypwy	1013819	2014-10-10 22:18 相信会好
腰突的康复之路 ...2 3 4 5 6..10	爱鱼泡泡	15322339	2014-10-10 21:07 爱鱼泡泡
2年腰突史，最终还是决定传统开窗髓核摘除手术治疗，详细记录手术过程供大家参考 ...2 3 4 5	mwong	7442918	2014-10-10 19:02 小腰突出
进入这个论坛仿佛看见了希望，今天第一次拉筋感觉很好	yhy730323	81593	2014-10-10 18:30 健康宝贝
一次治疗腰突的体验	cleverboy23	21520	2014-10-10 16:15 cleverboy23
大家帮我分析分析我快绝望了 ...2	fengyurensheng	202657	2014-10-10 10:58 ZWCSUZW
2个月了腿麻 ...2	zjt52033	192677	2014-10-10 10:15 zhjri
关于腰突治疗康复所必须要知道的事--突友经验	sh2100	41764	2014-10-10 10:02 sh2100
膨出还可以恢复腰椎生理曲线不？？？	weiqiang_huang	31533	2014-10-10 09:05 weiqiang_huang
拉筋第二天，腿疼缓解了一些轻松多了。	yhy730323	21752	2014-10-9 23:22 yhy730323
腰4.5突出，腰5骶1膨出求锻炼方法！	fute1026	41575	2014-10-9 20:45 旺妈

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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