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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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求救坛子里高人，小腿以下到脚背，木，非麻的感觉，是不是代表比较严重了呢？	rosytang	41744	2013-4-17 17:41 rosytang
小腿肚酸胀硬，下蹲后站起症状消失，椎管狭窄？	xclala	41851	2013-4-17 16:41 那些年
大家帮我看看片子，我这是中央型突出吗？	rosytang	41571	2013-4-17 16:23 那些年
一个半月多了，我是不是还在急性期	tang712	41781	2013-4-17 16:10 tang712
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531480843	2025-04-20 10:07 Kevin
父亲59岁了，腰椎间盘突出，很痛苦，还适合锻炼康复吗？必须得手术吗？	祝福自己和大家	31398	2013-4-17 15:18 albert
腰一点不疼痛，腿和坐骨间歇性疼痛，飞燕倒走是否适合我呢	xucheng12300	61829	2013-4-17 15:13 xucheng12300
小开窗术后恢复	walterjiao	62399	2013-4-17 11:38 vicky808121
寻求突友帮助，腰部粘连怎么样可以打开？	阳光总在	31593	2013-4-17 10:44 阳光总在
L5-S1 单侧突出 8MM 大家给点建议 ...2	arlanf	254237	2013-4-17 09:39 arlanf
有人去职业球员微博上推荐的沈阳9337部队医院的洪医生治过的吗	水清则无鱼	01077	2013-4-17 02:25 水清则无鱼
看过那么多，也尝试分享我的腰突经历+治疗回复+经验 ...2	gigi8858	173030	2013-4-17 00:04 gigi8858
今年29岁，准备手术了，脚掌麻了1个月了。L5-S1有一巨大突出	rosytang	81793	2013-4-16 23:12 无可奈何NB
新突友请教一些基本问题，求赐教	lairy0927	81516	2013-4-16 22:44 漫长路
突友保暖很重要！	腰突老友	51680	2013-4-16 22:01 mengren003
有谁知道上海的张德福到底搬到哪里去了	sunrising	21657	2013-4-16 22:00 rosytang
关于术后直腿抬高的锻炼意义···	pauluo	21519	2013-4-16 21:32 rosytang
腰友们：我腰突了给我个治疗建议。	chi7901	31358	2013-4-16 17:50 totohaha
两年了！各位说说你们的状况？？	QY2012	21317	2013-4-16 15:09 你不在的城
我是高兴地还是呢、还是不高兴呢	那些年	22022	2013-4-16 14:43 那些年
问问大家干细胞治疗椎间盘进展的怎么样了	白羽	31795	2013-4-16 13:12 fuyingjia
我想咨询大家在初期锻炼时的状态是不是跟我的感受相同？	cher	31506	2013-4-16 11:55 eenong
这两种东西突友们是否使用过，请赐教谈谈体会	qlzm2013	01380	2013-4-16 11:21 qlzm2013
给突友们一些鼓励，腰突患病10个月	yiyiland	151914	2013-4-16 08:57 bootdelay
双桥老太太。正骨我知道。欢迎交流。	漫长路	31985	2013-4-16 00:27 jia213616
腰椎复位手法整多了是不是也不好	筑身之路	11375	2013-4-16 00:21 jia213616
大家好我是新突友	boxing521	41249	2013-4-15 21:39 boxing521
问下大家，终板炎有谁有？治好了没？怎么治的	xkx223	31641	2013-4-15 21:23 CC666
刚做完髓核摘除后2天，练习直腿抬高还是疼，不到30度，是否正常？	walterjiao	31454	2013-4-15 19:30 yaoshi
小开窗术后2年后复发！	腰突老友	31939	2013-4-15 19:29 yaoshi
我的突出真的是中央型吗？	拜拜腰突	31508	2013-4-15 17:08 honest987

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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