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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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和大家分享我的腰椎间盘突出治疗经验	abcsk	82654	2011-2-14 09:08 peter1981
拉筋与拍打配合的妙处转帖	老幺	113989	2011-2-13 21:41 记忆的片段
倒走。我觉得倒走以后，腰感觉挺舒服的，大家可以试试	大馅饺子	124363	2011-2-13 20:15 记忆的片段
看腰突到那个科室	peter1981	51916	2011-2-13 16:00 wdm1978
第一次艾灸只感觉烫，没有温润的感觉。是怎么回事	安踏，永不突出	02449	2011-2-13 12:11 安踏，永不突出
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531442575	2025-02-05 06:46 Kevin
新突友（腰椎间盘脱垂）紧急求助 SOS	灰太狼999	104275	2011-2-13 09:57 灰太狼999
大家小腿浅层发麻或者发凉的症状大概多久好的？ ...2	突出的琦人	165537	2011-2-13 00:12 痛苦的恢复中
今天去健身房锻炼腰很舒服！	让腰突好起来	22111	2011-2-12 20:53 让腰突好起来
杯具了，新突友前来报到！	当幸福来敲门	11880	2011-2-12 17:53 流水而逝
我腰突现在腰的地方基本没感觉,但膝盖经常疼,有时就一直疼	突改变一切	21956	2011-2-12 17:23 突改变一切
新人老病号报道，并谈谈我的治疗养护经过，	dyzz	62570	2011-2-12 16:58 dyzz
明天要去上班了自求多福	新突	72124	2011-2-12 16:23 新突
祝福各位不再受那突出的压迫！	小肯头	12375	2011-2-12 10:19 步步高
有天津的突友么？	noyaotu	21854	2011-2-12 09:42 7550780
有没有脱出保守治疗康复的？请介绍方法	一匹狼	52394	2011-2-12 09:32 June陆
腰椎间盘突出，卧床养病，实在无聊，每天能干点什么？	kstitan001	63576	2011-2-11 22:43 小肯头
L5-s1 左腿疼，请问有经验的突友还需要卧床多久，该怎么办？	luoxl	113451	2011-2-11 22:41 小肯头
新人报到，请问有没有南京的突友！	gcm.nj	32071	2011-2-11 19:17 天地80
找到组织了～新人来报道 ...2 3	lunaseas	437721	2011-2-11 16:14 lunaseas
我的要前几天去推拿，疼啊，本不怎么疼。能的更疼了，马上要工作了，	突出我一生痛	01656	2011-2-11 15:05 突出我一生痛
腰突要戒口吗	俊然	22925	2011-2-11 14:50 albert
2011-1-9发现腿疼,到现在基本没有症状	突击队009	01941	2011-2-11 14:45 突击队009
大年初八！给大家拜年了！	轻轻一刀	22002	2011-2-10 14:59 山的那边
精神与心理无休止的折磨 ...2	突改变一切	315935	2011-2-10 13:38 突改变一切
融合内固定术后一个多月感受，求释疑，谢谢	钢背兽	63095	2011-2-10 11:56 轻轻一刀
请懂看片子，帮我看看吧，我这是哪种突出啊。谢谢！	yan0lovesha	21865	2011-2-10 09:52 yan0lovesha
有无是腿痛的战友呢？	俊然	31817	2011-2-9 20:13 俊然
请教玫瑰翡翠和天色以晚兄 ...2	hanying1234	175180	2011-2-9 17:30 是成是败看坚持
只有臀部肌肉疼的	山的那边	43138	2011-2-9 16:05 山的那边
关于杭州的理筋高手	vivianjiang313	02403	2011-2-8 21:52 vivianjiang313

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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