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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
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突了，光荣加入你们！请问大家飞燕，拱桥都是怎么做的？	水手	72911	2010-5-30 20:24 水鱼一条
大家对倒走鞋怎么看？	cetc517	42579	2010-5-30 13:04 seanjazz
脱出的兄弟姐妹们报个到吧 ...2 3	明月_mmm	406974	2010-5-30 12:53 水鱼一条
今天接近崩溃又麻又凉	水手	62447	2010-5-30 10:14 天使的腰
睡不着，右大腿和臀部感觉很酸很累。	水鱼一条	12995	2010-5-29 23:17 albert
突出会导致椎管狭窄吗？如何防范呢？	young	11825	2010-5-29 22:08 young
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531308310	2024-05-21 01:45 Kevin
为何躺着侧身可以伸直腰，站着却伸不直腰！	水鱼一条	52489	2010-5-29 19:08 水鱼一条
针灸拔罐刚开始的时候不是很疼现在疼的难受。哎疼啊	878563828	11859	2010-5-29 12:44 淡薄寒山
求助——腰椎间盘突出	cpeng006	41933	2010-5-29 12:28 cpeng006
关于肌肉萎缩问题有请关版	阿九	143720	2010-5-29 11:31 鸣夏
是否要去做手法复位	haijun2793	52794	2010-5-29 09:17 haijun2793
我的腰突史以及咨询微创手术后，有什么方法可以比较快的恢复？	幻影菩提	156020	2010-5-29 08:37 icebird
突友们。现在的饮食有什么增加和改变？	十二	143164	2010-5-29 07:00 十二
才查出的，膨了！去医院检查是腰椎4，5轻度膨出	yyyy123	31921	2010-5-29 01:20 石頭
有脚肿的吗？有做过温灸吗？	WY_45	32277	2010-5-28 23:11 WY_45
迷茫中，求救。右脚一直只能有点外撇的走路，而不知道该怎么办	WY_45	73231	2010-5-28 23:10 WY_45
有江浙地区的朋友吗。想找个工作	23岁腰突男	52142	2010-5-28 20:47 素心如雪
想得到玫瑰翡翠的帮助，也请各位突友参与。	平常心	01539	2010-5-28 18:06 平常心
大家帮忙看看MRI.谢谢 ...2	石頭	163345	2010-5-28 15:56 石頭
腰突后,我的骑行生涯!PS~我加了项康复方法	icebird	42885	2010-5-28 11:18 asw
锻炼中的几个问题！我颈椎、腰椎都有问题，颈椎个人觉得挺严重	samadhi1987	123192	2010-5-28 10:39 samadhi1987
阴天下雨时是否会感觉疼痛	hhhhhh31	23253	2010-5-28 10:11 hhhhhh31
新成员加入。22腰突一年半。折磨久了，想做手术	guohaojian	92101	2010-5-28 08:29 icebird
除了手术没别的好办法了？	wj515ww	61773	2010-5-27 23:48 wj515ww
关于食疗进补。	guohaojian	01618	2010-5-27 23:38 guohaojian
大家有用过陈李济舒筋健腰丸的吗？	回到过去	32276	2010-5-27 23:23 guohaojian
l我老婆的腰突居然大大的好转了！	远方的石头	82308	2010-5-27 19:45 kasjin
PP和腿都凉.觉得好点了.出门走走.回来又重了.总是这样反复,都三个月了.	疯子	23635	2010-5-27 19:32 yutianshi0955
有L1-L2突出的吗？	刘姚	02500	2010-5-27 15:34 刘姚
请朋友们看看我的腰突厉害吗	tiejingling	92124	2010-5-27 14:26 很突出、很痛苦

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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