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《突友圣经 -- 前辈突友康复的经验》
2010～2022 整十二年有口皆碑

《突友圣经 -- 康复的智慧》
每一位突友都应拥有自己的突友圣经

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突友们都来当回医生吧，帮偶会诊下顽固型腰突！	liwu8301	21820	2010-5-22 10:23 关玉门
肌肉酸痛，医院检查竟然是“腰椎间盘突出”，望各位突友支招！我是福建泉州的	daydayqq	51979	2010-5-22 08:41 daydayqq
煅练后反而加重	999999999	72817	2010-5-21 22:42 关玉门
看20100520《百科全说》，学三种腰椎保健动作	巧克力	44344	2010-5-21 22:36 关玉门
有没有突友觉得小腿一阵阵发烫？	可乐贝贝	12913	2010-5-21 22:06 关玉门
打了六次快速针炙，减轻了腰胀，苦了我的腿	腰突的MM	142736	2010-5-21 21:23 李白
姚氏通络活血胶囊	xiaowei	41936	2010-5-21 16:29 michaelmqh
突友们现在水温28度能不能去游泳池了啊？	penglc	74009	2010-5-21 11:32 penglc
腰突这病能不能跟老人们一起做锻炼啊？	penglc	11518	2010-5-21 11:30 penglc
积水潭求医回来（没手术、没治疗） ...2 3	斗室主人	328185	2010-5-20 22:32 cdg1976
医生说我都脱出了,还可以保守治疗吗?	totzh	52160	2010-5-20 21:02 ddyyxx
犹豫中，要不要用所谓的特效药？	ruimoon	22034	2010-5-20 15:07 dtzj
女腰突是不是每个月哪几天会痛得更历害啊	penglc	72059	2010-5-20 14:47 痛楚
有一块去房山找席大夫看病的突友吗，一块结伴而去。	dtzj	02096	2010-5-20 14:46 dtzj
突友圣经 -- 揭示前辈突友康复的经验和智慧	Kevin	1531308310	2024-05-21 01:22 Kevin
版主你好，帮忙找一下关于吴伟安治疗腰突的帖子	何时能回到球场	41925	2010-5-20 11:59 何时能回到球场
请教百科石疗法怎样？	hudie	143265	2010-5-20 11:52 hudie
有哪位突友做过超氧消融术	归分	41903	2010-5-20 11:31 燕儿飞飞
各位前辈好！请指点迷津，有关心态调整或是病理护养	flzxy	41963	2010-5-20 09:39 flzxy
脚发烫是恢复还是恶化呢?	水鱼一条	82649	2010-5-20 09:13 可乐贝贝
我父亲做了小刀手术后的情况	gyw1017	23715	2010-5-19 20:21 突里突出的人
我的腰突经历。一个多月后症状减轻，但右脚腕处总有胀疼的感觉	天使的腰	32411	2010-5-19 19:48 blasun
灰暗的心情（发现萎缩了）	卖牛奶的	122610	2010-5-19 18:02 鸣夏
营养神经的药。	痛楚	63319	2010-5-19 16:00 痛楚
哪位大师给我分析一下我的ct？	cetc517	31654	2010-5-19 15:58 cetc517
求助：这种症状是不是腰椎管狭窄啊	gyw1017	21837	2010-5-19 14:43 gogo
你知道我的迷惘？	何时能回到球场	51821	2010-5-19 13:38 何时能回到球场
腰啊腰,朋友们有谁做过三维俯卧治疗仪的？	秋天的雨	01549	2010-5-19 13:10 秋天的雨
请大家推荐下护腰和靠垫	young	14429	2010-5-19 12:32 痛楚
我的腿好凉好凉	昨日黄花	41693	2010-5-19 12:14 想想后悔
请教下腰突可以骑自行车吗	young	52385	2010-5-19 12:13 军程

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这里是一群很优秀的人，因为他们从骨子里就非常突出！
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