我艰难的求治之路终于取得显著效果了

yhoo

任何人刚知道自己得了这个病都会心一下降到冰点的，你还那么年轻，等你锻炼康复了再回过头来看现在的自己就会觉得这只是生活中的一个坎而已，没有过不去的，每个人都会遇到不同的坎，都会成为过去的，前提是要想办法如何跨过去，这个病求任何人都没有用，只有自己能救自己，好好坚持锻炼吧，天没有塌，会过去的，加油！

renbaoxiang1983

renbaoxiang1983

我是八年前25岁，腰突右腿疼痛严重，影响工作，当时无知，就做的腰四五开窗髓核摘除术，今年2月份复发，腰四五，五一膨出，弯腰左腿疼，不太严重，到七月底打了个大喷嚏，疼痛严重了，拍MIR显示腰四五，五一突出，四五左后突出，五一比较轻，休息了一礼拜，就去上班了，期间一直有点脊柱保护性左侧弯曲，八月初看到论坛，慢慢练习挺肚，倒走，感觉效果不是很明显，10月10号又打了个喷嚏，这次痛的直接不能翻身了，只能右侧躺着，这几天在家吊甘露醇，舒筋活血，消炎的药，迷茫中，恳求先生指导，谢谢

惨痛的代价

renbaoxiang1983

谢谢，我会认真考虑您的建议的，这几天应该是急性期，没法翻身，准备吊几天点滴后下床慢慢锻炼

WERERT

谢谢姐姐，经历过这几个月，我已经不再害怕痛苦，我定能康复。

WERERT

我又被带到中医骨科治疗，但是我会把锻炼当成吃饭一样坚持下去的。

L5-S1年轻突友

惨痛大叔，今年5月底检查出腰突，L3-4 L4-5 稍膨出，L5-S1稍膨突，均是向后突出，快半年了，目前主要晚上翻身痛，起床时僵硬，活动后好转，这个可以恢复吗？

惨痛的代价

xiaojiajia

大哥，我这两天做挺肚的时候，前面五六个倒是没啥感觉，但是继续做的时候觉得是臀部夹紧上挺了，所以臀部有根筋就比较酸疼，另外，觉得脚后跟和肩部支撑力很大，请问你刚开始做的时候有这种感觉吗？

水仙

谢谢大家的回复！在上次回帖时我已经将整个帖子看完！
我已建议我老公挺肚倒走保守治疗，但他对偏方类一直持有怀疑偏见，担心加重症状。因为医生当时在我们表明想先保守治疗后，原话回复为，“你们想保守也可以，就是吃吃药，多休息，你这么严重早晚要动手术的！”所以虽然他同意试试，但并不积极。挺肚经常忘记，第一次倒走不到两分钟疼痛难忍他放弃了，我看帖子有些突友因为各种原因放弃倒走，只坚持挺肚康复的，所以也不强求他。但其实心里万分着急担心。真希望他可以坚持挺肚！
整个帖子看下来，我对挺肚的态度是，一定可以治好腰突！那么多人可以改善和康复，绝对不是偶尔和个例！即使是，我相信我和他也会是那些康复的幸运儿！
所以真心讨厌那个医生，他甚至都没问问我老公的症状，就看了片子就下了结论，并且不耐烦我的提问，导致我们心理上很痛苦绝望！进而导致我老公对手术外的方法排斥，用他的话说，医生的意思只能手术没办法了。
确实，陷入绝望。想想自己为了爱情不远万里成为远嫁女，公婆又相继去世，而现在我们夫妻都腰椎有问题，在这个最需要家人亲人安慰鼓励和帮助的时候。我们依然只能相依为命，不免觉得痛苦万分。

看到Y姐的一句为母则刚，我忍不住落泪，是的！所以即使这样的难受，我依然要坚强，因为我还有两个女儿和他需要照顾（我症状较轻）！我相信我可以打败这个病魔！也可以影响我老公打败他！
再次谢谢大家的回复！谢谢惨痛前辈！

水仙

惨痛的代价

刚开始挺肚，因身体不适应，是有不协调的感觉，只是各人感觉不一定相同。
      我一开始挺肚，因没经验，挺得很慢，挺到中间按某些说法，有时还停顿一下，不适应的感觉因此不太明显，但同时这样挺肚也没有带来什么效果。后来明白过来，应该快速挺肚，且不能停顿，那已是两个多月以后了，身体已在慢慢适应了，所以感觉不强烈。但是总的说，也还是产生过这类现象，那不要紧，坚持下去，慢慢就会好的。

xiaojiajia

水仙姐，我也是，医生看了我的片子也是直接说手术，并且还撂下一句：你现在不微创将来就要大手术。 天，我一个初次急发病的你直接就要给手术还这样危言耸听，完全不顾及病人的心理。。。 我拒绝了手术，挂了一个星期水回家躺了三周已经没有腰腿痛，但是坐一会儿或者走得超过五六百步，屁股就酸胀得厉害。后来去另一家医院做牵引和手法，结果很不幸得加重了很多，现在又回家躺了一个月恢复到去医院前的状态，但是进展好像就此打断了。所以心情也经常有反复。 心理上来时排斥手术的，但是想到已经两个多月了还是这样，有时又会想要不要尝试手术，唉，说多了都是泪。。。

水仙

佳佳妹，说多了都是泪。难怪说现在的大部分医生都是数据医生，有问题就化验拍片然后下结论，问诊木有了。。。
貌似挺肚对我有点效果了，今天我带大女儿去洗澡，居然没有疼痛酸麻感，只有很累很沉的感觉，然后下午做饭的时候开始疼痛，上一次洗澡的时候还是疼痛的！
按照帖子里的朋友们描述，还会有反复，我一定坚持！
我刚刚跟我老公说，别忘记挺肚！这会听到了挺肚的声音了，放心了！这段时间我时不时跟他讲又看到挺肚康复的，或者好转的，或者看到手术复发的，就是希望他可以坚持的试一试挺肚！当然我强调了很多次症状反复，以免他出现疼痛放弃。。。
唉操碎心。。