3月4日—6月30日如果不复发，我就申请康复！

水果皮儿 · 发表于 2012-5-8 22:33

妹妹你不要着急，你现在的心情跟我去年一样，要图要命师弟可以作证，我们俩天天沟通的事是谁哪里痛，痛的程度，而且我比师弟痛的还厉害，大家互相鼓励，交流练功心得，有什么新的好的方法赶快分享试练，不到一年哦，你看我们俩都是保守康复，所以你要坚持哦。原始点真的很好，你没事的时候一定要好好看啊，作为一项基本技能掌握他，以后你会受益无穷的。身边的人也会因你而收益。

jamestao · 发表于 2012-5-9 08:01

谢谢姐姐总是给我鼓励，我记住了，一定放平心态，加油！

fjwen · 发表于 2012-5-9 08:46

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水果皮儿 · 发表于 2012-5-11 12:40

眼睛随着毽子走，头跟着上下左右转动，发现颈椎好像轻松多了。

wqxyjt · 发表于 2012-5-11 13:32

就这么简单就好了！好膜拜啊，其实咱们很多人都知道张钊汉原始点的，就是练的少了，最受刺激的就是看到别人嫩么严重康复了自己情况较好却没的恢复的事情了，自己要好好搞起啊！！

水果皮儿 · 发表于 2012-5-11 15:05

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水果皮儿 · 发表于 2012-5-11 21:33

虽然感到康复，但也不敢掉以轻心，累了赶紧休息练功或是按摩，还好家里有老公和儿子，他们在我的教导下已经成手，现在办公室也培训出几名徒弟，哪里不舒服，他们出手也能缓解。我这是充分利用了人力资源，既帮了我，也教给他们一门手艺，我发现我挺有才的哈！

[ 本帖最后由水果皮儿于 2012-5-11 21:46 编辑 ]

水果皮儿 · 发表于 2012-5-11 21:35

这两天为了儿子中考忙碌，他要舍近求远上高中，可累了我了，他要去的学校来回连走加公车需要3个小时，这要放在去年，我真无能为力，现在我是赶鸭上架，没办法，去报名，去考试，去确认，将来去开家长会。。。

水果皮儿 · 发表于 2012-5-12 17:12

今天早上五点起，六点多出门陪儿子考试，热了好久的天气没想到今天降温，下车那个冷啊，风那个大啊，陪着老公在路边吃了点早餐，我的腰受不了了，左屁股开始神经痛，到达学校时，腿也不舒服了，考试在五楼，没有电梯，抽签时儿子抽了最后一名，我们一直在走廊里站着等到考完，心里一直忐忑着，怕复发，还好人少，不到十点结束。这也够我受得，晚上儿子回家还得赶紧按，刚喝了一杯参茶，但愿一切都好。

水果皮儿 · 发表于 2012-5-13 10:19

不知道是运气好还是手背，今天的考试儿子又抽了最后，在这个阴天的环境里站一上午，哎，做人家长容易吗！

jamestao · 发表于 2012-5-15 11:38

姐姐还是要当心哦，没彻底康复不能轻易尝试过多危险行为哦。虽然我这样说可是今天我自己都犯戒了，抱了抱哭闹的小子，结果腰腿明显不舒服了，哎，家里正好没人，他一哭一吐，弄得我彻底没了原则

水果皮儿 · 发表于 2012-5-15 12:45

谢谢妹妹，如今一切都好，感觉好了快半年了，所以有所放松，最主要是看看恢复的怎么样了，所以一直坚持踢毽子运动，现在看来问题应该不大。最主要的是注意保暖，少喝冷饮，不可坐久，改变以前的不良习惯。不舒服赶紧休息，没事时练功，原始点按摩一会儿，都可防止腰突复发。

jamestao · 发表于 2012-5-21 20:22

姐姐已经有一个礼拜没来论坛啦，衷心祝愿您一切顺利，健康平安！

水果皮儿 · 发表于 2012-5-22 12:09

谢谢妹妹，我很好啦，最近就是忙儿子中考的事，也许考完了我就没心事了。
好像很久没有来论坛了，也好像很久没有练功了，不过每天的毽子我们还是坚持的，加油！你很快就会康复的。

水果皮儿 · 发表于 2012-5-24 12:05

好高兴啊，版主给我发康复英雄牌了，付出得到了回报，回想过去的一年，痛苦伴随着泪水，辛苦中体会着欢笑。呵呵，我努力了！
认真看帖，认真学习大家走过的路，大家分享的经验，我一一去尝试：倒走、飞燕、单杠、趴、滚瓶子、泡脚、热敷、全身保暖、中药、吃姜...
我得感谢四哥，我无意中看到他提过原始点，于是搜到了张钊汉。。。
我得感谢张钊汉，我后期症状轻的时候，全部精力都在研究他的原始点，不但为我，而且我身边的每一个人都受益多多，尽管他好像还不是坛子里的朋友，但是很多突友都多多少少得到益处。。。
我得感谢版主，提供这么好的交流平台，使我们学到好多方法，得到很多良师益友，学会自强，自立，自信，乐观。。。
要感谢的，还有很多。。。

k50493 · 发表于 2012-5-25 18:48

原帖由 水果皮儿 于 2012-4-13 13:59 发表
出来动作，就是腰部转圈的晃动，一会儿左转，一会儿...

我现在也是处于这个阶段，练了快一个月了，开始时转腰，然后是从腰椎到颈椎做波浪式摆动，最近有了前俯后仰，还没有拍打、跪姿等

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踢毽子可以治疗颈椎

靠靠靠靠靠靠！！

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